韭菜是壮阳的吗

首先我们要知道，补肾壮阳来说的话我们并不是一定要选择吃药。当我们的肾功能没有吃答问题只是小症状轻微早泄阳痿等。我们其实可以通过一些食物来补肾壮阳。

那我们今天就来讨论一下韭菜是壮阳的吗？

韭菜是壮阳的吗

首先我们要知道韭菜又称之为起阳草，是具备一定壮阳效果的。而且韭菜籽本身也是可以入药的壮阳中药。

韭菜中含有碳水化合物、维生素B1、维生素C、胡萝卜素，以及尼克酸等成分，这些对身体益处非常大，并且韭菜还含有一定的锌元素。

吃含锌高的食物对于促进男性精子形成、促进生殖系统发育有比较好作用，而且中医认为韭菜具有一定的益阳、温阳的作用，但用于壮阳，其实效果并不是特别好。

更多的时候来说我们补肾壮阳选择一些中药泡酒煎服泡茶效果会更好。

巴戟天可以泡茶属于一种比较常见的中药，不仅能够达到补肾阳的效果，也有强筋骨和祛风湿的疗效，并且可以跟多种药物结合在一起，对于壮阳会有辅助效果，能够改善肾虚引起的阳痿早泄、腰膝酸软等症状。

蛇床子也可以用老泡酒泡茶蛇肠子具有温肾壮阳的效果，同时也有止痒杀虫的疗效，还有燥湿祛风的作用，我们常用于肾虚阳痿或者是功能不孕等疾病的治疗。

韭菜籽之前降到是韭菜开花结籽是一种药食两用的食物，能够达到壮阳补肾的效果，可以促进血液循环，有助于阴茎勃起。

菟丝子泡红茶也通常具有补益肝肾的效果，同时也有固精的疗效，作为入药以后能够改善阳痿遗精、腰身酸软等或者是肝肾不足引起的症状。

淫羊藿是一种比较常见的中药，壮阳方面药效强通常用于治疗肾阳虚引起的风湿麻痹、阳痿遗精，还能帮助筋骨酸软症状缓解。

吃羊腰子能壮阳吗

中医上来说羊腰子一般可以达到壮阳的功效，羊腰子是一种非常有营养的食物，它不但含有人体必需的营养物质。比如蛋白质、维生素A，同时也含有各种微量元素。比如铁、磷、等，机还有大量的锌元素和雄性激素。具有一定的药用价值对治疗阳痿、腰膝酸软等疾病都有较好的效果。

羊腰子的话它功效作用较多，不仅能够为大脑输送氧气，达到益脑的功效，同时还可以补精益气，临床上出现肾精虚衰、精少、耳鸣耳聋、精神疲乏等症状后都可以适当的食用羊腰子。

若想要壮阳不仅可以吃羊腰子，同里其他动物的腰子比如猪腰等都是一样的。同时还可以适当吃点黑豆、芝麻、枸杞、韭菜、牛肉、羊肉等各类食物，这类食物也能够达到强筋健骨、壮阳的功效。