什么东西泡水喝补肾壮阳

现代人常常熬夜加班，伴随着不良生活习惯，就会出现肾虚等症状，因此我们可以通过药材泡水来补肾壮阳，很多朋友不清楚什么东西泡水喝补肾壮阳。

今天我们就为大家带来一些泡水药材的使用方法，当然食疗以及药酒也是非常有效的，也为大家带来老中医补肾偏方，大家可以日常生活中试试吧。

什么东西泡水喝补肾壮阳

1、枸杞子

中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，适用于肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣等。

配方：枸杞子20克，

做法：用开水冲泡，加盖焖15分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

功效：具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴之功效。常用于治疗肝肾虚损、精血不足等症状。

2、桂圆

桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，因此适合泡水喝。

配方：龙眼肉8-10枚。

做法：隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。

功效：具有益心脾、补气血、定志宁神之功效。属于滋补良药，常饮能益寿延年。

3、何首乌

何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。

配方：何首乌10克。

做法：沸水冲泡代茶饮用。

功效：具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色之功效。有长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的好处。

老中医补肾偏方

1、老中医偏方一

配方：枸杞，红枣，蛤蚧，肉苁蓉，粮食酒。

做法：先去除蛤蚧的头尾，与其他中药材一起放入容器中，最后加入少量粮食酒封口保存。封口后每天都要摇动。半个月后即可开盖饮用。

功效：常用于肾阳不足、肾气虚损的调理。适用于治疗遗精、尿频、无力、僵硬等症状。

2、老中医偏方二

配方：山药，枸杞，羊肉。

做法：首先将买回来的羊肉切成块，然后将山药去皮。后将山药与羊肉放入锅中炖，等羊肉肉质软化后，再放上小火炖半小时加盐调味即可。

功效：常用于对肾虚、肾寒的调理。对于无力、不持久、遗精等症状均有效。