补肾壮阳的食物

壮阳补肾的话不是说我们一天两天就能达到的。要想从根本上解决肾虚阳痿的问题，需要长期坚持良好的生活习惯以及饮食习惯。

那我么那今天就来看看，补肾壮阳的食物一半有一些什么样的选择。

补肾壮阳的食物 

牛鞭是牛的生殖器官有补肾、补肾、壮阳的良好功效，并能提高机体免疫力如同猪鞭狗鞭同理。

韭菜在药典中有壮阳草一说，不仅鲜嫩可口，而且营养丰富。韭菜治疗尿频、补肝、遗尿等。而且韭菜还可以保暖、补肝补肾、助阳强精。韭菜籽是激性剂，还可以补肾、治疗腰带、温暖腰部和膝盖等。

蜂蜜中含有有性腺内分泌激素，很容易被血液吸收，蜂王浆中还含有天冬氨酸，这是一种对身体很有益处的物质。可以促进发育、改善兴功能、刺激生殖能力、增强身体抵抗力、起到新陈代谢、改善造血功能的作用。

还有羊肉性质温和，能够补体虚、益精血、补肾阳的作用，但过量食用容易上火。在吃羊肉时可以搭配凉性蔬菜，具有温补肾阳作用。

生蚝的话是一种常见海产品富含蛋白质、多种矿物质及微量元素，营养丰富，可补肾益精。

长期食用生蚝可以维持肾脏功能良好状态，还能补充身体所需的营养物质，适量食用栗子可以补肾固精、益胃平肝，补充人体所需的营养物质。

还有山药能提高脾胃功能，还能固肾益精，补充身体营养。

还有冬瓜汁能增加排尿量，对肾脏有保护作用，还可以辅助消除肾脏疾病引起的水肿可以辅助壮阳

黑米也是含有丰富的蛋白质、多种维生素、黑色素及钙、铁、磷等矿物质，有补益气血、滋补肝肾的功效可以常吃。

硬度不够吃什么药调理

中医在我国有悠久的历史，治疗很多的病症都有很好的效果。特备是中药来治疗阳痿的病症也是最好的选择。

其中桑葚价格便宜药效持久，患者不管是泡茶喝还是生吃，都有很好的治疗阳痿的效果还没副作用。

当然更好的鹿茸价格就比较昂贵了，但是治疗的效果也好。其他的五味子患者也是治疗阳痿非常好的一味中药。

桑葚来说的话这种常见的食物营养丰富，其实也是一种很好的中药材。特备是对于男性的肾虚阳痿治疗效果很好，能帮助男性补血补肾，也能帮助男性和女性达到延缓衰老的作用。

如果是患者出现肝肾功能异常的病症，体内的阴血不足的症状时，就可以多吃一些桑葚果来治疗自己的病情。

桑葚还含有大量人体正常代谢所必需的氨基酸成分，所以平时泡茶喝也能治疗患者的身体疲劳，桑葚能治疗自己的阳痿病症。建议桑葚这种没有副作用还分便宜的食物可以长期的吃，不管是泡茶喝还是直接生吃都有非常好的治疗阳痿的效果。

鹿茸相对而言是一种价格昂贵的中药药材，它的性温而且不燥热，按照正确的方法服用以后对男性来说具有振奋和提高机体的作用。

尤其是对阳痿病症的男性来说，鹿茸还能够治疗男性的全身虚弱，还能帮助经常生病的患者，起到较好的强身作用。

鹿茸在临床上经常的被用来给男性补肾，壮阳，还有生精益血的作用，和补髓健骨的作用，所以建议患可以合理食用。

五味子是一种草药同时也是历史悠久的一味中草药药物，能够治疗男性的精子少的病症，合生蚝效果差不多，特别是晚上遗精，可以帮助男性改变身体虚弱造成的肾虚病情，所以使用这种五味子来治疗阳痿，也同样是有明确的治疗效果的。