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玛咖壮阳补肾真管用吗

药材库 12-16 17:10:25 216

玛咖自从传入国内,前些年大大小小的保健品把玛咖称为神药,被冠上各种保健效果,因此很快大众把玛咖认为是一种新的智商税,对此产生疑问玛咖壮阳补肾真管用吗。

玛咖壮阳补肾真管用吗

但是玛咖真的有如此不堪么,今天我们为大家带来玛咖的介绍,让大家认识玛咖,一起看看玛咖功效和作用及食用方法。

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玛咖的功效

性味归经为甘、辛,微温;归肾、肝、脾经。具有补肾益精,强筋壮骨,疏肝健脾之功效。用于肾精亏虚,性欲淡漠,肝肾不足,筋骨萎软,脾气虚弱,倦怠乏力;肝郁气滞,抑郁烦躁。

玛咖功效和作用及食用方法

1、玛咖是什么

玛咖是一种南美洲的植物,原产南美洲安第斯山脉。我国大部分人对这种植物都不了解。玛咖是一种十字花科植物,叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品。淡黄色的根最常见,其中富含高单位营养素,具有固精壮阳、助睡眠、补充体力等功效。

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2、玛咖促进荷尔蒙

玛咖所独有的玛咖烯、玛咖酰胺可以调节人的下丘脑,使荷尔蒙的分泌,如睾酮、DHEA、雌荷尔蒙、孕荷尔蒙,达到正常水平。

3、玛咖抗疲劳

玛咖中含有比较丰富的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显恢复疲劳,也可加强肌肉耐力,缓解运动性疲劳,加强免疫系统,提升人体免疫力、抵抗力,增强精力、体力,改善贫血症状,对于皮肤的气色精气神均有好处。

4、玛咖补充体力

因为玛咖原产在瘠薄的高原,如同肉苁蓉生长在特殊环境一般,因为其成长环境与特性,玛咖能够迅速消除疲劳,康复精力。

5、玛咖活跃生育

玛咖具有促进精子活力的效果,可以刺激生殖器官,帮助治疗不育的效果。

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6、玛咖泡酒

有着几千年酒文化的我国,玛咖泡酒必然是最受欢迎的用法之一,用白酒作为药引可以起到提取玛咖中营养成分的效果,玛咖的量最好占据容器中一半以上,否则营养不够,一次浸泡以五斤酒为宜,密封浸泡一到两个月后即可开盖饮用。一日两次,每次喝25毫升。

7、玛咖煲汤

玛咖也适合煲汤用,玛咖每次用量在20-25克间,待肉食炖熟后再加入玛咖片,再用文火慢炖六七分钟即可。日常可以经常喝玛咖煲的汤,但是用量少只做保健使用,并且需要喝汤才能吸收其中的营养。

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