男人吃山药壮阳吗

一般来讲食材壮阳，除了像鞭或者肾脏一类的食物其他的壮阳效果都不是很明显，大多是属于温补。对身体有裨益且没有副作用。

今天就我们就来聊一聊男人吃山药壮阳吗，男人吃什么壮阳快。

男人吃山药壮阳吗

通常情况下，山药的壮阳作用不是特别明显，和大部分食材壮阳一样山药的主要功效是健脾补肺、固肾益精，属于补气药的范畴。

山药具可以滋阴、填精的功效，我们在日常生活中，可以选择山药枸杞小米粥或者山药炖羊肉等食物补肾助阳。

我们也要时刻关心自己的身体状况，保持良好心情每天坚持锻炼戒烟戒酒作息规律少熬夜，这样才能保持生殖系统的健康。

在中医里我们把山药称为上品之药。

山药性温，味甘，具有很强的补肾健脾功效，还能益肾填精强身健体。

山药是药食两用的佳品良药。。

本草经读里面记载：山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。

从这段话语中我们可以看出，山药具有滋阴、填精的功效。

男人吃什么壮阳最快

锁阳

锁阳顾名思义，锁精固阳它作为补肾壮阳效果非常强大的中药材，锁阳对男性肾虚问题具有很好疗效。

同时还能让身体得到全面滋补。如果平时总是感觉自己没精神，尤其是性功能减退，在这种情况下，通过锁阳来调理身体壮阳效果非常明显。

而且不会造成任何副作用和伤害。虽然在中药材中，锁阳确实是药效比较烈的中药材，有着很好壮阳效果，却并不会让身体负担过重，所以大家可以放心服用滋补身体。

山药

说到山药，刚刚我们讲过了属于温补药材，其实山药是药食同源的中药材，可以达到健脾补肾的效果，所以在中医临床上，山药是老少皆宜比较好的壮阳滋补药物。

药食同源的中药材不用担心副作用的问题，平时日常饮食就可以吃，所以不用担心对自己身体会造成不好的影响。

坚持吃山药，不但能够滋补壮阳调理肾虚的问题，而且还能给脾胃增加保护，对于有胃病的人吃山药会有很好调理效果。

杜仲

现在不少男性总会感觉力不从心、腰膝酸软，这都是比较明显肾虚问题，如果想要滋补壮阳，通过服用杜仲可以治疗。并且可以让遗精等各种问题都会得到解决。

生活中大部分男性生活压力很大，尤其是工作负担比较重，在这种情况下都会导致身体呈现亚健康状态从而没有精力。

倘若没有及时调理，肯定会导致越来越严重的后果，肾虚的情况就会变得更为明显，在日常生活中通过服用杜仲泡茶或者泡酒来滋补身体，效果很好。

海马

海马的话作为非常健康安全滋补效果很好的药物，海马的滋补功效非常强大。

海马可以有效增强男性性欲，而且真的壮阳效果很快速而且明显。不少男性在出现肾虚问题之后都处于面子不敢面对，尤其是出现性功能减退甚至性功能障碍等。

就会导致自信心大受打击而且形成恶性循环越来越严重，总是想要选择见效快的各种药物或者保健品或者西药，然西药或者急速壮阳药而对身体伤害很大，海马能让调理身体更安全壮阳效果更明显。