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壮阳和补肾是一回事吗

药材库 12-20 18:03:08 181

很多朋友对于补肾的概念一直停留在通过各种各样的方式滋补肾脏就是补肾,补了肾对于男性性功能也会有所提升等错误认知。

壮阳和补肾是一回事吗

首先我们要了解中医中补肾到底是在补什么,也就不会问壮阳和补肾是一回事吗这种问题,今天就和我们一起详细了解一下吧,这样才能对症下药帮助治疗。

壮阳和补肾是一回事吗

1、肾虚是什么

我们常说的补肾就是肾的精气缺乏,用现代说法就是整个肾脏的体系中营养缺失导致这个系统出现问题,中医中肾分为肾阴、肾阳两方面,如同阴阳一般肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后,就会出现某一方偏衰导致一方偏盛的病理变化。

2、壮阳是什么

对于壮阳,我们一般指的是阳气不足,特别是在男性方面那这种情况有时候会出现一定的男科疾病。

3、肾阳虚是什么

在日常生活中有大部分有肾虚不足的那他的临床主要表现为腰膝酸软,也有部分是口干。肾阳不足也有这些情况,肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑、腰膝酸冷、手足不温、小便清长、畏寒精神疲倦、浑身乏力、阳痿早泄、夜尿多、舌淡苔白等等症状。

4、肾阴虚是什么

肾阴虚比阳虚更为常见,肾阴虚的病症表现一般有面色发红、腰膝酸软、眩晕耳鸣、齿松发脱、遗精、早泄、失眠健忘、口咽干燥、烦躁、动则汗出、形体消瘦、小便黄少、舌红少苔或无苔等等症状。

壮阳和补肾是一回事吗

5、正确补肾

因此要想很好地补肾,首先要弄清楚自己是肾阴虚还是肾阳虚,然后才能对症下药。前面提到过肾阴、肾阳相互依存、相互制约,从而维持人体的机体平衡与健康。如乱用补肾药导致某一平衡遭到破坏,则会出现一定的病症。

补肾和补精一回事吗

1、食疗补精

补精指的是补充精子,或者使精子的质量更好。医食同源饮食养生,可以滋阴补阳补肾。日常可以多食用牡蛎、秋葵、黑芝麻、山药、西蓝花、胡萝卜、番茄、柠檬、生姜、适量煮汤对滋阴、补肾、补精效果特别好。针对精子的发育和营养,应该合理的饮食不要偏食,蛋白质、维生素、微量元素等等都要全面的补充。

2、劳累伤血

中医讲精成于血,它是由血来变现的,身体的过劳长期下去会使身体出现问题。而心劳伤心血的意思就是想的多了对心血有影响,经常生气伤肝,肝血也会受到损伤,心主血脉,肝主藏血,这两个脏器过劳都将伤血,因此影响精子质量与数量。

壮阳和补肾是一回事吗

3、戒酒补精

因为中医讲酒能动血,酒是我们知道少饮能刺激身体与精神,但饮酒过度就会造成气血的紊乱,并且对肝肾有一定的影响,因此酗酒就会伤精。

4、五谷补精

我们从古至今五谷作为主食,就是用种子来滋养生命的生发之力,男人如果想要精足的话,一定要好好吃五谷以及杂粮,对于身体健康是很重要的。

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