炖什么补肾壮阳

男性到了中年不可避免会出现机体功能衰退，因此需要开始补肾，我们使用药材可以用炖汤的方式，这样利于药材的析出。

那么炖什么补肾壮阳呢，今天我们就为大家带来一些可以用于补肾壮阳的药方，不少朋友炖汤喜欢用鸡来炖，我们也为大家一起带来了做法。

炖什么补肾壮阳

1、黑豆鲤鱼汤

配方：鲤鱼，黑豆、姜、葱、料酒、盐适量。

做法：先将黑豆洗净，再用温水浸泡180分钟备用，生姜、葱洗净切成片、段备用。我们把鲤鱼去鳞、内脏后清洗干净，厨房纸吸取水分后放入油锅中煎一下，然后把煎过的鲤鱼以及泡好的黑豆、姜片、葱段、料酒等一起放入锅中，加入适量的清水，武火煮沸转文火煮到黑豆熟烂，加入食盐调味即可。

功效：具有温肾壮阳之功效。常用于肾虚导致的气虚、精神不佳、食欲不振，腰膝酸软、四肢冰凉等症。 

2、羊肉虾米汤

配方：羊肉，虾米，生姜、葱、盐、胡椒粉适量。

做法：先将羊肉洗净，煮沸撇去浮沫，捞出切片，与虾米一起加入砂锅中，倒入适量水，锅中加入处理好的生姜、葱、盐以及胡椒粉，然后武火煮沸，再转文火炖45分钟左右，以羊肉熟烂为度。

功效：具有温肾壮阳，补虚强身之功效。适用于肾阳虚导致的阳萎、早泄、面色灰白、头晕目眩、精神疲惫、腰膝酸软等症。

3、黑豆香菇黄精汤

配方：黑豆，香菇，黄精，盐。

做法：将黑豆泡温水浸泡180分钟备用。香菇洗净切丝，香菇丝和黄精一同放入砂锅中，加入清水武火煮沸，转文火煲40分钟，加盐调味即可。

功效：具有补肾，活络经脉，排毒解毒之功效。常用于增强肾脏功能，排出体内毒素。

鸡炖什么补肾

1、归芪参枣鸡汤

配方：当归、党参、黄芪各12克，大枣8枚，，乌骨母鸡1只，生姜、花椒、葱盐适量。

做法：将处理好的乌骨鸡洗净切块，药材洗净一同装入纱布袋，砂锅中加清水适量，加入药材包武火煮沸，转文火煲炖至乌鸡烂熟。拿出纱布袋，然后加入适量葱、花椒、盐等调味即可。

功效：具有补益气血，滋阴育精之功效。适用于精气不足，每临即泄，心慌气短，肢软乏力等。

2、二胶鸡汁粥

配方：阿胶、鱼胶各10克，大米100克，鸡汤、食盐适量。

做法：先将大米淘净，加鸡汤及清水适量煮粥。待熟时调入阿胶、鱼胶，化后加入食盐，再煮一、二沸即成。

功效：具有补益精血之功效。适用于男子阳萎，早泄，精液量少等。