补肾壮阳喝什么

肾虚是现代很多男性多多少少都会出现的一种疾病，很多时候男性朋友出现肾虚的部分症状后，想积极调理却又不知道如何做。

今天我们为大家带来一些药材泡水的方法，帮助大家解决补肾的难题，一起看看补肾壮阳喝什么，日常中喝什么茶可以壮阳持久吧。

补肾壮阳喝什么

1、狗脊

狗脊因为外形像狗的脊椎因此取名狗脊，因此古人以以形补形的理念认为狗脊具有壮骨的功效，但是狗脊功效最大的还是其补肝肾的效果。

配方：狗脊20克。

做法：将狗脊研为细粒，放入保温杯中，倒入沸水加盖闷泡15分钟，可代茶饮用。每日1次。

功效：临床上常用于治疗肝肾虚弱，受风湿邪侵袭而发之腰脊疼痛，腿软乏力，气血不足等症状。

2、肉苁蓉

肉苁蓉被人们称为沙漠人参的原因很明显，自古就是一种名贵药材，对人体有着很好的滋补效果，尤其是对于补肾中是经常使用的一种中药材。具有养五脏、强阴、益精气，久服轻身之功效。同时根据现代研究发现，肉苁蓉也具有延缓衰老的效果，因此是一种药效很好的珍贵药材。

配方：肉苁蓉15克。

做法：肉苁蓉切片用水煮沸，可加少许蜂蜜调味。

功效：具有补肾壮阳，补气益精之功效。

3、桂圆

桂圆也是我们常说的龙眼，具有滋阴、补肾的效果。桂圆富含糖分，其中还含大量萄萄糖可被人体直接吸收。对于体弱贫血，年老体衰，久病体虚的患者可以经常服用。需要注意的是桂圆性温热，吃多容易上火，而泡水喝则可以完美解决上火的问题。

配方：桂圆8枚。

做法：将桂圆隔水蒸熟后，杯中加入沸水冲泡，代茶饮用。

功效：具有益心脾、补气血、定志宁神之功效。

什么茶可以壮阳持久

1、普洱茶

普洱茶很多朋友不清楚可以有效清除肾腺沉积毒素，对于中老年男性疲软，肾虚以及阳痿早泄的症状可以起到一定的治疗恢复效果，同时还可以预防前列腺疾病，中老年男性想要补肾壮阳可以适当的喝点普洱茶，还以在其中泡一些补肾壮阳的中药材列如：枸杞子、人参、鹿茸等。

2、菟丝子

菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。