虾壮阳功效有多大

虾可以说是男性的很有效果的壮阳食疗，光是味道鲜美就是很多人所喜爱的，更别说虾营养丰富，还能起到一定的壮阳效果。

那么虾壮阳功效有多大很多朋友想必不太清楚，今天我们带大家了解虾怎么吃壮阳最好，在品尝美食的同时一起看看有什么功效吧。

虾壮阳功效有多大

1、虾补肾壮阳

虾性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。

2、增强免疫力

人体出现疾病的主要原因是免疫力低下，只有提高自身的免疫力才能预防疾病，而常吃虾就有这样的功效。虾对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，不仅具有增强免疫力的作用，而且还能延缓衰老。

3、保护心脏

虾中含有丰富的镁元素，镁元素对于心脏活动有着很好的调节作用，可以起到保护心血管系统健康的效果，帮助减少血液中胆固醇含量，起到防止动脉硬化、扩张冠状动脉，对于高血压及心肌梗死起到一定的预防作用。

虾怎么吃壮阳最好

1、韭菜炒虾

配方：韭菜100克，虾200克，生姜，盐。

做法：将虾去虾线备用，锅热下油爆香姜片，再放入处理好的虾炒熟。再下韭菜略炒入适量盐调味即可。

功效：具有补肾壮阳之功效。常用于治疗肾虚、阳痿等症。

2、蒸鸡虾

配方：虾仁20克，海马10克，母鸡1只，盐。

做法：将母鸡处理好，洗净，装盆放入蒸锅内。把海马、虾仁用温水洗净，放在鸡肉上，加入适量清汤，蒸至烂熟加盐调味即可。

功效：具有温肾壮阳，益气补精之功效。常用于治疗阳痿、早泄、滑精等症。

3、腰果炒虾仁

配方：腰果50克，虾仁200克，鸡蛋，炸粉，料酒。

做法：先将腰果跟虾仁洗净备用，鸡蛋打入碗里，倒入适量的炸粉，搅拌均匀，再放入虾仁搅拌。锅热下油，先吧腰果放入锅里炸熟后捞起来沥干备用。接着再把虾仁放入锅里炸出虾油捞出。留下少量的虾油，放入虾仁与腰果，慢慢的翻炒1分钟的同时入料酒和各种调味料，慢慢的翻炒1分钟即可。

功效：具有补肾壮阳之功效。常用于治疗肾虚、阳痿等症。

4、清蒸基围虾

配方：基围虾一斤，葱末、姜末、蒜末、盐、料酒、酱油、香油适量。

做法：先将基围虾清洗净，去除虾线备用。准备好料酒、盐、葱末、姜末腌基围虾，放入冰箱20分钟入味。后将腌好的基围虾仁放入大盘内，上蒸笼蒸15分钟，淋上蒜末加酱油、香油制成调味汁就可以吃了。

功效：具有补肾壮阳之功效。常用于治疗肾虚、阳痿等症。