泡水喝的补肾壮阳中药有哪些

许多男性都有喝茶的习惯，人到了中年出现了补肾壮阳的需求时我们也可通过中药材泡水来治疗肾虚的毛病。

那么什么泡水喝壮阳补肾呢？今天我们就带大家一起看看有哪些中药材适合泡水吧，我们喝茶的时候就可以配合茶叶一起使用哦。

什么泡水喝壮阳补肾

1、桂圆

它还有另外一个名字，叫龙眼，它也是非常补肾的。虽然它的糖分很高，但很容易被身体或肺部吸收。平时，身体虚弱或贫血的人，可以经常煲来喝，非常补血，虽然它是一种比较热性的东西，但却不会那么容易上火;但还是泡水喝更好。它还可以补气，安定神经，是一种非常好的东西，还能延缓衰老。

2、菟丝子

它不但可以补肾，对我们的肝脏和眼睛也很好;可以预防近视，让我们的眼睛更亮。对于身体其它器官都是很好的，特别是腰酸背痛或有糖尿病的人，可以经常煲来喝。它的做法很简单，可以和其它一些东西泡来喝，比如绿茶、冰糖等。它对于男士不育，或房事没什么兴趣，性欲比较低的人，也有很好的治疗作用。

3、女贞子

女贞子味甘、苦，不仅可以明目乌发，还有着滋补肝肾的功能，根据现代研究可以帮助降血脂、抗动脉硬化、降血糖、抗肝损伤、免疫调节等功能。常用于治疗肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白；眼目昏暗，视物昏暗；阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。

泡水喝的补肾壮阳中药有哪些

1、肉苁蓉

肉苁蓉有着沙漠人参的美誉，在补肾助阳类药物中自古就是名贵药材。具有养五脏、强阴、益精气，久服轻身的功效。同时肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味味道也是非常不错的，对于补肾壮阳很有效。

2、何首乌

何首乌的味道有点苦，但有很好的补肾效果;对于我们的头发也很好，可以预防脱发、白发;经常泡水喝，可以让我们的头发变得更黑，脸色更好，还可以壮阳。

3、杜仲

杜仲味甘微辛，具有着补肝肾、强筋骨的功效，而以杜仲叶为原料的杜仲茶就具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。我们可以拿杜仲叶3克、乌龙茶3克。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用，可以起到补肝肾，强筋骨，降压等功效。