商阳穴的准确位置图和作用位置怎么找

摘要：商阳穴是中医学中的一个重要穴位，位于人体面部，具有多种功效。本文将介绍商阳穴的准确位置图以及如何找到它的作用位置。

正文：

1. 商阳穴的准确位置

商阳穴位于人体面部，具体位置如下图所示：

（插入商阳穴的图片）

商阳穴位于眉毛直上方，约为眉毛与鼻梁交界处的凹陷处。按压时应该用拇指指腹按压，力度适中。

1. 商阳穴的作用

商阳穴是一个非常重要的穴位，它具有多种功效：

①缓解头痛：商阳穴是治疗头痛、偏头痛等疾病的重要穴位。通过按摩商阳穴可以缓解头痛、眩晕等不适。

②改善视力：按摩商阳穴还可以改善视力、缓解眼部疲劳。尤其是对长时间使用电脑、手机等电子产品导致眼部不适者更为有效。

③舒缓情绪：按摩商阳穴还可以舒缓情绪、缓解压力。商阳穴与心脏经络相连，按摩可以促进气血流通，缓解情绪不稳定的问题。

④改善面部皮肤：商阳穴还可以改善面部皮肤的血液循环，增强面部肌肉的张力，使面部皮肤更加紧致有弹性。

1. 如何找到商阳穴的作用位置

在按摩商阳穴时，需要找到它的作用位置。具体方法如下：

（1）将手指放在眉毛下方，找到眼睛和鼻子之间的凹陷处。

（2）将手指向上移动至眉毛上方约1.5厘米处。

（3）感觉到一个凹陷处即为商阳穴的作用位置。

（4）用拇指指腹轻轻按压该处即可进行按摩。

1. 注意事项

在按摩商阳穴时需要注意以下几点：

①力度适中：按摩时力度不要过大，以免造成伤害。同时也不要过轻，否则效果会不明显。

②时间适宜：每次按摩时间应该在5-10分钟左右，以免过度刺激导致不适。

③频率适当：按摩商阳穴的频率应该适当，一般每天按摩1-2次即可。

总之，商阳穴是一个非常重要的穴位，通过按摩可以缓解多种不适。但需要注意力度、时间和频率等问题，以免造成不必要的伤害。