快速壮阳的土法偏方

对于中老年男性补肾壮阳是一直绕不开的话题，许多朋友想壮阳快速见效，甚至有些朋友询问我们一天就见效的壮阳方法。

其实我们仔细想想这些是不现实的，快速壮阳的土法偏方其实很多都是一种药膳、药方，这些有实际的药效才能起到补肾壮阳的作用。

一天就见效的壮阳方法

1、一天见效不实际

首先我们知道补肾壮阳肯定不可能一天就能见效的，想要立即见效除非使用一些希望药物例如我们常说的伟哥之类的，但是它的帮助只有药效期内，并非从根本上解决阳痿早泄的问题，因此，想要彻底根除是需要做好长期的准备。

2、长期按摩腰眼穴

肾虚可以引起腰酸腰痛，而通过揉腰眼穴可疏通带脉和强壮腰脊，长期还能达到聪耳明目、固精益肾以及延年益寿的作用，非常适合中老年男性长期按摩。

3、长期冷热水更替浴

在热水中温暖身子出来将阴囊放入凉水中，每次冷热水更替三分钟左右，待阴囊收缩后再进入热水池中，反复几次。每日坚持不懈做凉水更替浴可以提升男性性功能，还可有效缓解男性疲劳感。

快速壮阳的土法偏方

1、粟米粥

准备好适量粟米，按照煮大米粥的方式煮成粥即可使用，可以起到滋阴补肾、养血和清热解毒之功效，还有效帮助排尿，男性有补肾需求可以长期吃粟米粥起到辅助作用。

2、鹿肾粥

准备好鹿肾、大米、肉苁蓉、葱白、白胡椒粉，后将鹿肾对半开，去除筋膜清洗干净以后剁碎，肉苁蓉磨成粗粒备用，把大米煮至半生不熟的状态，就可以加入鹿肾、肉苁蓉、葱白在，大米熟烂即可加入白胡椒粉、盐调味即可。具有壮阳补肾，也有益肾填精的效果。

3、鹌鹑粥

准备鹌鹑、粟米、葱白、白酒各适量，把鹌鹑去毛洗净，鹌鹑肉切碎炒熟，砂锅中加入适量白酒一起煮沸，加清水水、下粟米，煮沸后转文火熬制成粥。具有壮阳益精，暖腰膝之功效，常用于治疗缩小便、增强性能力。

4、补肾酒

我们除了使用食疗方式起到补肾壮阳的效果外，还可以用药酒来起到补肾壮阳需求，做法是准备好肉苁蓉60克、枸杞子100克，肉苁蓉捣碎装入纱布袋，与枸杞子一同加入粮食酒中密封存放，半个月至一个月即可开盖饮用。每日1-2次，一次20毫升。