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核桃怎么吃补肾壮阳

药材库 11-22 21:09:59 62

前面介绍了核桃可以补肾壮阳,很多朋友吃核桃除了生吃就不知道核桃怎么吃补肾壮阳,其实核桃可以做成很多美食、小吃、饮品哦,那么我们为大家介绍几种核桃怎么吃补肾壮阳的吃法吧。

核桃怎么吃补肾壮阳

1、琥珀核桃

琥珀核桃是一种以核桃仁为主要食材的小吃,色香味甜,喜欢吃甜食的朋友一定要学会这种做法哦。

配方:核桃仁,白砂糖,,蜂蜜,菜油。

做法:少量水中放入白砂糖煮至糖水粘稠关火,加入蜂蜜搅拌均匀,将提前准备好的干净核桃仁加入,开小火拌炒使核桃仁沾满糖汁,把锅洗净,倒入菜油小火油炸至金黄即可。

功效:温阳补肾,益精补血,适用于肾虚气喘、尿频、大便硬结等。

核桃怎么吃补肾壮阳

2、核桃仁炒韭菜

韭菜本身就是一种有效的壮阳蔬菜,加上核桃仁可以说可口又治病。

配方:核桃仁,韭菜。

做法:先将韭菜清洗干净切成段,将核桃仁油炸至金黄,加入韭菜翻炒后适当加入调料调味即可。

功效:润肠强腰,温肾壮阳,适用于阳痿早泄、肾阳虚弱、手足冰凉。

核桃怎么吃补肾壮阳

3、核桃仁枸杞粥

核桃做为坚果与粥也是非常搭配的,口味清淡香甜。

配方:核桃仁,枸杞子,粳米,白砂糖。

做法:将核桃仁压碎,粳米与枸杞子清洗干净,把清洗干净的粳米加入水中大火烧沸,加入枸杞子与核桃仁,小火煮30-45分钟即可,可根据口味放入适量白砂糖。

功效:补肾固精,润肠通便,适用于肾虚、小便白浊等症状。

核桃怎么吃补肾壮阳

现在大家学会了核桃怎么吃补肾壮阳了吗?不同的吃法有不同的营养价值,有针对性的对自己所需的进行食疗,轻松补肾壮阳,想要了解更多关于补肾壮阳知识的朋友,可以关注我们补肾壮阳网,我们专注补肾壮阳。

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