气血虚阳痿

很多朋友营养不足的时候导致气血不足，时间长了发现自己会出现阳痿的问题，这种时候很多朋友不了解自己气血虚阳痿而束手无策，这个时候我们最主要的治疗方法是服用一些补血的食物。

当然大家都知道虚不受补，补也不可以补过头，一点一点的进补，慢慢的才会有所好转，当然，我们还是要经过医生辩证是否为气血虚阳痿，不可自己胡乱下药进补，否则自己判断失误导致病情加重就不好了。

气血虚阳痿

1、补充营养

若是男性朋友出现阳痿的情况时，是身体发出的一种不健康信号。所以，在这期间，男性朋友必须要注意补充营养，比如多吃一些动物肝脏和含有精氨酸的食物，比如山药和银杏等食物，这样可以起到良好的补益功效。

2、心理调节

根据临床上的调查来看，有百分之五十以上的阳痿患者都是因为心理上的障碍所引起的。

所以，男性朋友因为气血不足而出现阳痿的情况时，就必须要先进行心理上的治疗，这也是治疗阳痿的关键。

3、运动治疗

可进行中等强度的体育锻炼，一般的球类，跑步，游泳，爬山等常见的运动均可进行，其中游泳因能滋润肌肤，减少皮肤干燥感，尤宜于皮肤干燥甚者。阴虚者偏宜静养，静坐，静卧都可以舒缓神经紧张，调整内分泌。

4、气血虚宜吃这些食物

枸杞、大红枣、红米、番茄、南瓜、龙眼、豆浆等。

还可以做一些食疗来辅助治疗，例如：黑糯米粥、当归红枣排骨、银耳红枣汤等。

5、不宜喝凉水

多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的事物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，绝不能空腹吃或喝冰冷的食品。

看了以上气血虚阳痿，大家现在对于气血虚阳痿有所了解了么，我们在出现阳痿的情况时不要慌乱，有时只是劳累过度导致的暂时性阳痿，多休息以及健康饮食即可，但是阳痿出现2-3天我们就要重视了，必须去医院寻找医生辩证并治疗，我们为大家介绍的气血虚阳痿是我们在知道自己的病源的辅助治疗方案。想要了解更多关于补肾壮阳知识的朋友，可以关注我们补肾壮阳网，我们专注补肾壮阳。