吃羊鞭能补肾壮阳吗

 中医认为吃啥补啥，很多朋友出现阳痿、肾虚就会选择食用动物鞭，希望起到补肾壮阳的作用，而羊鞭则是被认为效果最好的动物鞭，那么吃羊鞭能补肾壮阳吗？

其实羊鞭确实具有补肾壮阳的效果，但是不是随便吃、随便做就可以起效果的，那么就和我们看看羊鞭应该怎么吃才有较好的补肾壮阳的效果吧。

 吃羊鞭能补肾壮阳吗

1、羊鞭功效

吃血补血，关节疼可以吃点筋，虚咳哮喘可以用猪肺煮汤喝。“以形补形”是中医通过长期实践观察得出的一个规律，具有一定的医学根据，只要在选择补品时考虑自己的体质和医生的建议，对症食疗是可以收到积极疗效的。

具体到动物鞭的食疗作用，中国历代的医书都有类似记载，牛鞭、羊鞭等具有温肾壮阳、补益精髓之效，可以用来治疗耳聋耳鸣、阳痿劳损、腰膝酸痛等病症。

2、不能烧烤

无论哪种壮阳食品，只要经过烧烤，不仅可能不壮阳，反而会导致不育。食物在高温烧烤过程中，维生素、氨基酸等营养物质会遭到严重破坏，而且会产生大量的反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物质，进而导致精液质量异常。烧烤加入的油、盐等调料通常比较多，不仅油腻食物本身会影响男性的生殖能力，加上一些人边吃烧烤边喝啤酒，而酒精可抑制阴茎勃起功能的正常发挥。

3、羊鞭效果较慢

对于性功能障碍症状严重者，还可配合中药同服。有不少人天真地想靠吃动物鞭彻底根治性功能障碍。对此，患者对于动物鞭壮阳的功能要有一个正确的认识，食补的效用都是慢性的，而且想单纯地靠动物鞭食补来治愈阳痿等性功能障碍的想法是不切实际的。

对于那些症状较轻的患者，定期食补可以补肾壮阳，说不定还会慢慢康复;而对于那些性功能障碍症状严重者，则需要在专家指导下，配合药物等其他疗法方可见效。 如果过度滥吃动物鞭，不仅不能助性，甚至还会危害健康。

羊鞭应该怎么吃

1、羊鞭煲汤

配方：羊鞭一条，红枣、枸杞、当归、党参各2克，八角2个，桂皮2克，调味品适当。

做法：将羊鞭用凉水泡10分钟后，去掉筋膜，放沸水中煮10分钟，捞出后斜切以入味。锅中加油烧到七八成热，下入八角、桂皮、葱、辣椒等，放入羊鞭和料酒，加水烧开，倒入高压锅煮5分钟左右取出，除去香料。放入羊鞭红枣、枸杞、当归、香附、党参、盐，加适量水小火煨30分钟左右。待煨烂入味，调味料出锅即可食用。

功效：具有补肾气、益精髓之功效。适用于肾阳亏虚而引起的腰背疼痛、足膝痿弱、阳痿、遗精、尿频、尿不尽等症状。

2、不宜吃羊鞭的人

内热上火者：羊鞭性温，属于温补的食物，因此内热上火、发烧、肝炎、皮肤有痤疮的人群最好不要吃羊鞭。 

肾功能异常者：羊鞭中含有丰富的蛋白质，通常需要经过肾脏进行过滤排泄，如果是肾功能异常的人，比如说肾炎患者等，要少吃高蛋白质的食物，以免加重肾脏负担。

痛风患者：羊鞭属于高蛋白质食物，嘌呤含量较高，痛风患者要少吃，以免诱发痛风。