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枸杞子怎么吃

药材库 08-08 12:04:21 96

枸杞子是人们生活中比较常见的一种食材,其实枸杞子还是一味补肾壮阳的非常好的药材,平时大家可能都是用枸杞子泡水泡茶之类的吃法,这样吃虽然有效,但是发挥不出枸杞子的最大疗效。

枸杞子怎么吃

枸杞子山药粥

枸杞子山药粥

配方:鸡胸肉30g ,枸杞10g,山药20g,米适量,葱花少许,盐..适量。

做法:鸡胸肉切丁,用开水汆烫一下,山药削皮切块,米洗净,锅中加入适量的水,放入米、鸡胸肉、山药和枸杞,先以大火煮沸,再转小火煮成粥,最后放葱花,加盐调味即可。

枸杞子山药粥可滋肾益精,补肾助阳,降低血糖,延年益寿。

枸杞子炖鸡

枸杞子炖鸡(取自《饮膳正要》)

配方:母鸡1只,枸杞子50克,食盐、味精、胡椒面、鸡油、生姜各适量

做法:将鸡洗净用凉水漂尽血水后捞出。枸杞洗净后入料包,生姜洗净拍松。将鸡放入砂锅加适量清水,大火烧开后撇去浮沫,加入枸杞、姜、食盐和鸡油,关小火慢煨,煨至鸡肉熟烂加入适量味精和胡椒面调味即可。

这一种枸杞的吃法补肾益精,可治腰膝酸软,肾虚阳痿,头晕头痛,机物昏花,失眠健忘。

民间有句俗话叫“离家千里,勿食枸杞”,说的就是枸杞的补精益肾、增强性功能的功效。

枸杞怎么吃壮阳效果好

枸杞子搭配其他药材泡酒吃壮阳效果好,药材库为大家列举几种枸杞子补肾壮阳的泡酒方法。

苁鹿枸杞子酒

苁鹿枸杞子酒

配方:枸杞子30,肉苁蓉30克,克鹿角胶30克,冰糖50克,白酒1000克。
做法:枸杞子等药材全部入坛中,加入白酒,封好坛口,15天后开封滤去药渣;冰糖熬成糖汁入酒中搅拌均匀即可。

用法用量:一日2次,每次服10毫升,饭前空腹服。

禁忌:火旺者不宜服。
苁鹿枸杞子酒有温阳滋肾,补肾壮阳的功效,可治疗肾阴肾阳不足,阴精衰少,同房不射精,身体消瘦,伴头晕耳鸣,神倦乏力,四肢不温等症。

枸杞子海马人参酒

枸杞子海马人参

配方:枸杞子20克,海马10克,肉苁蓉15克,人参10克,菟丝子15克,丹参15克,仙灵脾15克,巴戟天15克,白酒1000克,冰糖50克。
做法:将枸杞子等药全部入坛中,加冰糖及白酒,封口浸泡10天后,开封即可。

用法用量:早、晚各服1次,每次服10毫升。服药期间节制房事。
枸杞海马人参酒有补肾生精,固精壮阳的功效,可治疗精子活力低下,死精子过多,肾气不足,精子少而不育,伴头晕耳等症。

枸杞子生地酒

枸杞子生地酒

配方:枸杞子125克,生地黄150克,白酒2500毫升。
做法:枸杞子碾碎,生地黄碾碎,共入坛中。白酒倒入坛内,封口浸泡,浸泡14日后开封。用法用量:每日早、晚空腹各饮10-20毫升。
枸杞子生地酒有滋阴补阳,补肾壮阳的功效,可治疗阳痿不举,精液稀少,肝肾阴虚,梦泄遗精,视物模糊, 两目干涩,烦热头晕,腰膝酸软,养肝明目等症。

枸杞子蛤蚧酒

枸杞子蛤蚧

配方:枸杞子250克、蛤蚧一对去头足,肉苁蓉200克,大枣50克,装广口瓶,低度白酒倒入瓶中,酒面需高于中药约2公分,封存半月即可。

枸杞子蛤蚧酒可用于治疗肾气虚损,肾阳不足引起的阳萎早泄,遗精尿频、腰冷酸痛、下肢无力等症。

以上就是部分枸杞子壮阳补肾的泡酒方法,那么不太喜欢喝酒或者不能喝酒的人枸杞子怎么吃壮阳效果好?药材库给大家列举一种较为有效的食疗方法。

枸杞子炖羊肉

枸杞子炖羊肉

取羊肉1公斤,枸杞20克,生姜、食盐、味精、葱、料酒适量。

做法:先将羊肉放入沸水中煮透,捞出切块,与生姜一起倒入热油锅内煸炒加入适量料酒,然后倒入砂锅内,放入枸杞,香葱和食盐,加适量清水,用小火慢炖至熟烂后加味精调味即可。

枸杞子炖羊肉的吃法有补肾固精,强筋明目的作用。适用于男子阳痿、早泄,女子月经不调,性欲减退等肾虚患者。

介绍了这么多枸杞子的食用方法,相信大家对于枸杞子怎么吃?枸杞子怎么吃壮阳效果好?这两个问题已经有了初步的了解,枸杞作为日常生活中常用的食疗药材,搭配各种食材经常食用,具有很好的食疗效果。

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