男人补肾壮阳吃什么药最好

当男人出现肾阳虚、肾阴虚的时候，千万不要觉得是暂时的，一定要及时用药或者食补，但是具体怎么补，要讲究方式方法。

很多时候我们不知道，一些常见的药材以及食物，具有一定的补肾效果，那么男人补肾壮阳吃什么药最好呢，今天就和我们一起看看吧。

男人补肾壮阳吃什么药最好

1、鹿茸

中药材鹿茸具有补肾、益精血、强筋骨的作用，自古便是一种及其珍贵且稀少的药材。常用于治疗肾阳不足、精血亏虚导致的阳痿、早泄有很好的治疗效果。使用方法中，常见的泡酒，还有与食物炖着煲汤，也可以直接取一片鹿茸片直接含入口中，在口中慢慢溶化，最后再将余渣嚼碎吞下，这样可以使有效成分的吸收率也更高。

2、杜仲

中药杜仲是杜仲树的树皮，在中医认为具有补肝补肾，强筋骨，安胎之功效。常用于治疗腰脊酸痛、足膝无力、排尿余沥、胎动、阴下湿痒、高血压等症状，因此有以上疾病的患者可以尝试使用。

3、肉苁蓉

肉苁蓉自古也是一种珍贵的滋补中药，生长于环境恶劣的沙漠中，但具有补肾壮阳，润肠通便之功效。常用于治疗阳痿早泄、宫冷不孕、血崩、肠燥便秘、小儿麻痹后遗症、老年虚弱等症状，并且效果为滋补，因此可以经常服用而没有什么副作用。

4、人参

古代传说神农使用人参作为壮阳药，用于刺激性欲以及治疗阳痿。人参在我国自古就开始使用了，在 5000 多年前发现用于中药来增加性欲，便被古代皇家为珍品使用。现代研究人参的优点就在于不会影响激素，因为含有参皂甙成分可以直接影响中枢神经系统、性腺组织，可以帮助血管舒张、舒张等。同时人参在被吸收的过程中释放一氧化氮，帮助人体提高性欲和性功能。而经过炮制的红参，有效增加其活力和力量，我们在日常使用除了泡酒还可以制作汤，也可以与茶中一同泡茶饮。

男人补肾壮阳吃什么食物

1、芡实

中医认为芡实具有益肾固精、补脾止泻之功效，和莲子为亲戚关系，同为为滋养强壮性食物，但芡实的收敛镇静的作用，实际是比莲子强的。同时芡实可以补肾涩精，对于备孕的夫妻都有一定的好处。芡实在使用上分生用、炒用。生芡实使用效果为补肾涩精为主，炒芡实使用效果为健脾开胃。还有一些老中医会将芡实炒焦，认为可以补脾止泻为主。

2、无花果

无花果是很多人小时候都爱吃的一种水果，而无花果也可以壮阳，因为无花果中富含的氨基酸对于人体有壮阳效果，并且也是蛋白质的重要组成部分，同时吸收氨基酸这种营养，是生殖所需的性激素的重要物质，并且氨基酸也有增强体力的效果。