什么茶能补肾壮阳

为什么我们说到保健养生，一般都会与补肾挂钩呢，因为肾气充足与否，决定了我们身体很大程度的健康与否，所以想身体健康，一定需要补肾。

除了吃药、食疗等方式，我们日常工作、生活也可以通过泡茶来起到补肾的效果，今天我们就为大家带来什么茶能补肾壮阳的配方，大家日常也可以偶尔使用，切记不可过量。

什么茶能补肾壮阳

1、合欢茶

材料：人参3克，牛膝、巴戟天、杜仲、枸杞子各2克，红茶5克，蜂蜜适量。

做法：先将人参、牛膝、巴戟天、杜仲、枸杞子处理好，入锅中倒入适量清水中煎煮15分钟，熄火倒入红茶，也可以加入一些蜂蜜等调味，喝完可加沸水至味淡。

功效：滋补气血、固肾养精。

2、漠蓉茶

材料：肉苁蓉3克，淫羊藿3克，黄芪、雪菊各适量。

做法：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪洗净，与雪菊加入杯中，沸水焖泡3分钟即可。

功效：具有止遗，兴阳之功效。适用于治疗男性早泄、阳痿。

3、枸杞茯苓茶

配方：枸杞子7克，茯苓5克，红茶5克。

做法：先把枸杞子与茯苓共研为粗粒，每次取6克与红茶用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。每日早中共2次。

功效：具有补肾益精，健脾利尿，补血提神之功效。常用于治疗肾虚、小便不利等。

4、甘参茶

配方：人参10克，甘草3克，花茶3克。

用法：人参切片。与甘草、花茶一起用适量沸水冲泡饮用，至味淡。

功能：具有大补元气，固脱生津，安神益智之功效。常用于劳损虚脱、体虚神衰、眩晕头痛、高血压、糖尿病、阳痿等症。

固精补肾喝什么茶

1、肾精茶

肾精茶是肾精草经过工艺制作而成的茶，具有补肾固精的功效。我们每次使用时取6-7根，放入到茶杯用沸水焖泡。需注意日常使用不可放太多，以免滋补、营养过剩，造成身体负担。

2、枸杞茶

枸杞子自古就是补肾良药。中医认为，枸杞子性平，具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴之功效。因此常用于治疗肝肾虚损、精血不足。枸杞子营养丰富，其中甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等均对身体有益。

3、西洋参茶

西洋参也是一种补肾佳品，具有补气养阴，清热生津之功效。和人参有类似的补气作用，虽没人参那么大补，但是也具有补气养阴、清热生津、克服秋燥之功效。