病毒在被子上存活三个月，如何保护自己？

随着新冠疫情的不断蔓延，人们对病毒的认知也越来越深刻。除了口罩、洗手等基本防护措施外，我们还需要注意家居中的卫生问题。据研究，病毒在被子上存活时间长达三个月，因此在日常生活中，我们需要采取一些措施来保护自己。

定期清洗被子。被子是我们日常生活中不可或缺的物品，但长时间使用后，会积累大量的污垢和微生物，尤其是在潮湿的环境下更易滋生细菌和病毒。我们需要定期将被子清洗干净，最好是每隔一周就进行一次清洗，并注意要使用高温水和洗涤剂进行彻底清洁。

晾晒被子。病毒在潮湿的环境下更容易存活，因此晾晒被子是非常重要的。在晾晒的过程中，可以将被子在阳光下暴晒，因为阳光中的紫外线可以杀死病毒和细菌，同时也能够除去被子中的异味和湿气。如果天气不好，可以选择在室内开窗通风，让被子在通风的环境下干燥。

注意个人卫生。除了被子本身的清洁外，我们还需要注意自身的卫生问题。经常洗手、戴口罩、勤洗澡等，这些都是保护自己健康的必要措施。还可以使用消毒液对常用物品进行清洁，比如手机、电脑键盘等。

病毒在被子上存活三个月，给我们的生活带来了一定的风险。我们需要加强对家居卫生的管理，保持清洁干燥的环境，同时也要注意自身的卫生问题。只有这样，我们才能更好地保护自己，远离疾病的侵害。