男人肾不好的表现是什么

很多朋友不知道男人肾不好的表现是什么，导致肾功能越来越差，最重引发疾病才为时已晚，所以今天我们大家一起了解一下男人肾不好的表现是什么。

对于肾不好怎样调理其实方法很多，大家可以关注我们网站有不少调理方法，今天也为大家带来一些肾不好怎样调理的方法。

男人肾不好的表现是什么

1、记忆力下降

中医认为脑为髓之海，而肾又主骨生髓，肾虚则髓不足以充脑而致脑虚，脑虚肯定是会导致记忆力下降的。肾精也养大脑，因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 还容易使男人缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向；情绪不佳经常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

2、浑身没劲

中医认为，肾主藏精。精是构成人体生命的基本物质，也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础。肾精充足则身体强健，五脏六腑功能正常，肾虚则生命力减弱，各种疾病就会逐渐袭来。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。

3、食欲差

当肾功能出现问题时，肌酐、尿素等毒素就会逐渐在人体内蓄积并刺激胃肠道，进而出现食欲不振、口有尿臭味、舌和口腔黏膜溃疡，上腹饱胀、恶心、呕吐、腹泻以及消化道出血等。这甚至是不少肾病患者就诊时的首发症状。

肾不好怎样调理

1、远离伤肾的食物饮料

饮料是属于一种高酸性的食物，如果经常喝饮料的话就会改变我们人体的酸碱性。肾脏在我们人体里面的一个作用就是调节人体的酸碱度，而如果经常大量喝饮料的话就会容易损害我们的肝脏。

2、远离咸食

你有没有发现最近的你是不是越来越重口味，越来越喜欢吃咸食了呢？如果是这样的话就要慢慢禁止了，因为吃咸食的话是很容易引发高血压的，而血压过高的话就很容易造成肾脏的血液量减少，久了之后就很容易导致肾病。

3、不要吃太多的肉

肉吃多了，对身体也不是太好。不仅容易肥胖，肉类所含有的脂肪会加大对肾脏的负担。