壮阳补肾常识大全

药材库 > 壮阳补肾常识大全 > 补气补血吃什么中药

补气补血吃什么中药

药材库 06-01 19:58:54 126

气血是人体中非常重要的一部分,气血两虚最直接的表现就是没精神、易疲倦,同时身体素质下降较大,这种情况下补气补血吃什么中药。

补气补血吃什么中药

如果我们只是轻微需要补气补血,推荐先不要吃药,最好是通过食疗来温补的进补,气血两虚吃什么补最快,一起看看有什么食疗方法吧。

补气补血吃什么中药

1、黑枸杞

黑枸杞是一种中药,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

2、人参

人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脉微弱,血压低的休克等症。此外,由于人参有补益强壮作用,可抗衰老,适用于久病体虚,心悸怔仲,自汗肢冷,气短,虚脱,心衰,神经衰弱等症。

3、阿胶

用驴皮炼成,可使血红蛋白量、红白细胞明显升高;动物实验,认为补血作用优于铁剂。用生血片(胎盘粉、皂矾、海螵蛸、肉桂、阿胶组成)治疗贫血及再生障碍性贫血,每次2片,日3次,治疗100例,总有效率达86%。或用阿胶与当归、熟地、党参、圆肉、枸杞子每日煎服,作者在实践中,认为治疗肝肾阴虚型贫血和女人补血补气有疗效。

气血两虚吃什么补最快

1、五红汤

五红汤主要由适量的红糖、10g花生、5g枸杞、10g红枣、10g红豆再加上500毫升水,将红豆先下锅。这无味食材都是补气血的好食材,每天早上喝一碗,一个月内可以有明显效果。

2、银耳红枣汤

银耳红枣汤也是一个非常简单方便的补气血的食物,红枣养胃补气血,银耳可以滋阴补脾。银耳红枣汤的做法也非常简单,将银耳和红枣各泡20分钟,放入锅中煮沸即可,气血两虚较为严重的还能放入两个桂圆,加强补气补血的功效。

3、龟胶膏

龟胶膏的主要成分是龟胶,龟胶是非常好的补气血的药材,龟胶膏非常适合中年更年期时用来养身保健。龟胶性平,有着滋阴补气血的功效。并且龟胶较阿胶价钱便宜,还少了温补上火的缺点。所以气血两虚的患者可以长期服用龟胶膏滋阴养血,还不会温补太过。

内容不全、我来补充

补气补血吃什么中药的相关文章