壮阳补肾中药偏方

随着年龄的增长，慢慢很多男性朋友都会多多少少出现一定肾虚的症状，大部分人情况较轻，可能不会有太大的感受。

但是时间久了没有得到滋补，则会恶化，所以一定要出现这些症状积极治疗，很多朋友寻找壮阳补肾中药偏方、小妙招等，今天一起看看吧。

壮阳补肾中药偏方

1、韭菜子酒

配方：韭菜子200克，米酒1000毫升。

做法：韭菜子磨碎后与米酒一同入容器中，浸泡一周即可饮用，每天饮用三次，每次服用饮用10毫升即可。

功效：具有助阳固精的功效。常用于治疗阳痿、遗精、早泄等症状。

2、山药茶

配方：山药20克、枸杞子15克、茯苓15克

做法：山药、茯苓切成薄片，一同倒入沸水进行冲泡。可以冲泡五次左右。

功效：具有补肾健脾之功效。适用于肾虚引起的遗精、尿频有很好的效果。

3、健脑补肾方

配方：枸杞子，核桃仁，女贞子，莲子，红枣，蜂蜜，粮食酒。

做法：以上中药材一起放进容器中，并且倒入适量粮食酒加盖密封，储存于阴凉处，每日摇动瓶身，浸泡半个月加入蜂蜜即可。

功效：对于神经亏损的症状以及肾亏所造成的头晕耳鸣和失眠以及健忘等症状均有效。

补肾壮阳小妙招

1、按摩关元穴

关元穴为男子藏经、女子蓄血之处，人体元阴、元阳交汇之地，为元气关隘。我们先搓热双手，交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，双手快速地、小幅度地上下推动，注意不要过于大力，只需要局部有酸胀感即可。对于男性可以起到补肾壮阳，理气和血。对于女性来说可以治疗月经不调，便秘，虚胖，贫血，预防癌症，女子宫寒不孕。

2、牡蛎汤

牡蛎是营养丰富的一种食物，特别是对于补肾益精有很好的效果，平时男性可以多吃一些牡蛎对于改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状，选用干牡蛎25克、干片8克、薏仁15克，一起放到锅里加水熬汤饮用，每天使用一剂即可。

3、摩擦双耳

晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。