吃什么汤补肾壮阳

男性朋友想调理肾脏，喝一些滋补汤是很有效的，不仅没有什么副作用，还可以满足自己的口腹之欲，但是需注意喝滋补汤一定要坚持，否则药膳药效不足。

因此一些朋友最近在寻求我们询问吃什么汤补肾壮阳，今天我们为大家带来几款可以补肾壮阳的汤如何做吧。

吃什么汤补肾壮阳

1、鹿茸鸡汤

配方：鸡肉，鹿茸，香油，盐。

做法：鹿茸洗干净，加适量的清水煮至浓药汁备用。首先把鸡肉洗净切块，放入锅中，倒入适量清水煮开，撇去浮沫用文火慢煮60分钟。时间到便鹿茸汁倒进鸡汤里一起再文火煮30分钟，加盐以及香油调味即可。

功效：具有补中益气，补肾壮阳之功效。适用于肾虚引起的体虚，也对身体增加抵抗力的效果。

2、杜蓉汤

配方：杜仲、肉苁蓉、猪腰、洋葱、料酒、食盐。

做法：把猪腰对半抛开，去除筋膜病洗净，切片备用。再把两味中药放入锅中煎20分钟取药汁备用。猪腰、葱、姜、料酒一起入锅中炒香，加入适量清水煮半小时，最后加入药汁，煮开即可。

功效：具有健脾胃，壮阳补肾之功效。适用于大病初愈、过度劳累、肾虚导致的脸色暗黄、体虚、乏力。

男人滋补汤补肾养精

1、枸杞子

中医认为枸杞子性平，归肝、肾经，因此枸杞子具有清肝、润肺、滋肾、益气、生精、助阳、明目以及补虚劳、强筋骨等效果。枸杞子是药食同源的中药材，滋补肾脏都可以加一点。

2、洋参淮山排骨汤

原料：排骨，西洋参，芡实，山药，陈皮，盐。

做法：把排骨洗净，斩成段，其他几味药材洗干净，其中西洋参和山药切片备用。锅中加入适量清水烧开，排骨入锅撇去浮沫，加入处理好的芡实、西洋参、山药以及陈皮，用文火慢炖，180分钟后，加盐调味即可。

功效：具有补气益精，滋阴补肾之功效。适用于肾虚导致的疲劳、精神不振等。

3、双耳冬菇汤

配方：银耳、木耳、蘑菇、瘦肉、鸡汤、黄酒、淀粉、香油、淀粉、盐。

做法：以上药材、食材洗净处理好，入锅中炖，瘦肉炖好后，再加入料酒、盐、香油，最后倒入水淀粉收汁即可。

功效：具有滋阴补气之功效。适用于大出血、体弱患者服用，补血益气。