夏季养生汤食谱大全及做法，夏季食疗养生食谱

海鲜冬瓜汤：材料：鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、塩、鴫精、香油。

做法：

1、清洗所有材料。 冬瓜去皮去籽后切成块。 葱、香菜、姜丝；

2、锅内倒入水、葱、生姜丝烧开，分别下海虹、蛤蜊捞出口中；

3、将虾放入锅内弯下身子，待虾壶变红后捞出；

4、将锅汤过滤后，再次放入锅中，放入冬瓜块炖约10分钟左右，煮至冬瓜变软；

5、将烫好的大虾、海虹、蛤蜊放入冬瓜汤中，放入盐和鸡精中；

6、煮开后滴上芝麻油，撒上香菜即可。

冬瓜最大的优点是它是很好的减肥食材，而且还有抗衰老的作用，长时间食用皮肤洁白如玉，滋润光滑。

还行，看起来不错

麻对脾胃有什么好处

麻，中药有麻黄、天麻等。

【麻黄】:

（性味）辛、微苦、温。

)归经)入肺、膀胱经。

出汗、喘息、利水。

臨床応用

)1)出汗分解表)适用于感冒、寒战、无汗症状。

)2)平喘)本品与杏仁合用，可肺平喘。

(3)水肿消除：如证实水肿且有表症，可采用本品通过出汗利水作用消除水肿。 如越稗汤配生姜、石膏、甘草等药，治风水恶风，指出有肿热之证； 与附子合用时，如麻黄附子汤，本品配附子。

治水脉脉沉重，有梗阻症状。

我的女朋友有点贫血，我该做点什么粥给她喝啊？

红枣粥、皮蛋瘦肉粥，方法也是一样，将肉切碎，皮蛋也用刀切成小块，放少许盐放入肉中，加水后在高压锅里压25分钟