斜方肌的作用是什么，斜方肌是什么地方?

斜方肌的主要作用

斜方肌是肩胛骨上的肌肉组织。 斜方肌位于肩胛骨上方，不仅影响上肢运动，还能影响身体平衡和姿势，是人体重要的肌肉组织之一。 另外，

斜方肌还能协调上肢的运动，提高肩胛带的稳定性，减少肩关节的损伤风险。

斜方肌的作用？

鲨鱼肌，又称前锯肌或子弹肌，是人体腹部和胸部之间的肌肉，呈锯齿状。 它在人的姿势、平衡和动作中起着非常重要的作用。 具体来说，鲨鱼肌的主要功能如下。

姿势稳定：鲨鱼肌与肩胛提肌和斜方肌等肌群协同工作，能保持身体的平衡和稳定性，支撑身体的姿势。

加力：鲨鱼肌是重要的上肢稳定器，配合胸大肌、三角肌等肌群可以提高上肢的爆发力和力量，提高抓物能力。

改善外观：鲨鱼肌肉的发展程度可以影响人的体型比例和外观细节，许多运动员和健身爱好者通过合理的锻炼来增强鲨鱼肌肉质量和形态的美感，从而提高自身形象和认知度。

总之，鲨鱼肌是人体不可缺少的重要肌肉，在日常生活和运动中起着非常重要的作用。 对健身者来说，适当的鲨鱼肌训练有助于增强上肢力量，增加外观美感，保持体型比例和平衡。

斜方肌的功能和功能分析

斜方肌是肩部重要肌肉之一，其主要作用是向后上方旋转肩胛骨抬高肩部，对于保持健康姿势和肩部稳定性非常重要。 所以，斜方肌的发展是有益的。

但是，如果只有斜方肌过于发达，其他肌肉发展不平衡，就有可能姿势不佳，肩膀不稳定，疼痛和受伤。 另外，只重视斜方肌而忽视其他部位的训练也有可能影响身体的整体平衡。

所以斜方肌的适当训练是好的，但是为了更好地保持身体的健康和正常的运动功能，全身需要综合训练，保持肌肉的平衡和身体的平衡。

斜方肌主要作用什么运动

拳击手的斜方肌发达的原因是，拳击比赛中拳击手需要频繁地挥拳，保护头部，因此拳击手的斜方肌需要较强的收缩力和耐力。 斜方肌是肩胛骨的三角形肌肉，主要作用是使肩胛骨向上旋转。

也可以向后、向前、向下移动肩胛骨。 在拳击中，通过频繁地挥拳、保护头部的动作，斜方肌受到很大的负荷而被训练和发展。 另外，斜方肌也是上身强度的象征。

所以很多拳击手都会进行举重训练以加强斜方肌的力量和体积。 另外，如果进行正确的训练，斜方肌具有端正姿势、减少脖子和背部疼痛等效果，因此在锻炼身体方面也被认为是非常重要的肌肉之一。

斜方肌主要作用及神经支配

你描述的位置特征被认为很可能是斜方肌损伤。 斜方肌是一种位置表浅但分布面积较大的肌肉，肌肉质弱、神经丰富、支配复杂，容易受累。 随着“低头族”和“伏案族”人数的增加，

该病发病率明显增高，呈年轻化。 患者出现颈背酸痛不适，有时可触及皮肤下索状物，严重者可出现头晕头痛。 常见的斜方肌损伤，适合推拿按摩治疗帮助斜方肌松解、修复。

斜方肌位于何处？有何作用？

斜方肌是人体背部的一块肌肉，斜方肌发达后身体看起来更结实。 以下是有助于判断是否有斜方肌的症状。

1 .摸摸自己的背吧。 如果你能感觉到背部两侧靠近脊梁骨的地方有明显的突起，那可能就是斜方肌。

2. 观察自己的腰部：斜方肌贯穿整个腰部，因此如果你能看到自己腰部两侧呈现出“三角形”的形状（即腰线上凸出），那么很可能这就是你的斜方肌。

3. 回头看自己后背的形状：站在镜子前面，回头观察自己的后背。如果中间有一个V形或者Y形突起，那么这就是比较明显的斜方肌。

需要注意的是，并非每个人都会有发达的斜方肌。如果你做运动时想增加背部力量和线条，可以通过训练来塑造和加强斜方肌。

斜方肌的主要作用是什么

斜方肌是一块三角形的肌肉，位于肩胛骨下角和脊柱中线之间。斜方肌大是斜方肌中最大的肌束，连接于肩胛骨下角和骨盆，形状类似于倒置的三角形，

它的运动可以帮助身体侧屈、向前弯曲、扩张胸腔和上臂后伸。同时，它还可以通过肩胛提上臂，并且还可以调整肩胛骨的位置以便于肩部肌肉的协同工作。除此之外，斜方肌的训练对姿势矫正和防止肩颈部的疼痛非常有帮助。

因此，适当的斜方肌训练可以帮助我们更好地保持健康的身体状态。

斜方肌是啥？

身体上的五大块肌肉，即五大肌肉群，分别如下：

（1）腿部肌肉群。

腿部肌肉群主要是指大腿部位的整体肌肉群而言，包括股四头肌与腿后肌肉群等等，而且亦可以将此腿部肌群称谓人体下半身之最重要肌群，所以举凡跑、走、蹲、站的一切活动，样样行为都得利用到腿部的肌群。一般而言，

由于腿部肌群不常被人们做特别的训练，所以只要经过活动使用，例如出门逛逛街或是假日爬爬山，当天就会有无力感，而隔日便会觉得腿部相当酸痛。

（2）胸部肌肉群。

人体上半身胸腔当中，最显而易见的重要肌肉群，即是胸部肌肉群，主要包含胸大肌、胸小肌以及前锯肌。一般来说，胸部肌肉群中的「胸大肌」是相当容易训练的肌肉之一，只要有良好的锻炼过程、排定适当的处方，

就会有明显的成效，甚至自我从事伏地挺身运动一段时日之后，可以说大都能使男性都能拥有厚实的胸膛。

（3）背部肌肉群。

背部肌肉群是由阔背肌与脊柱站立肌群所组成，一般的背肌训练处方都是搭配胸部肌群来从事上半身的训练，藉由推拉原理使得有稳定上半身的效果。然而，事实上就所了解看来，因为背部肌群原本就不甚发达，

而平时也就较不常感觉到背部肌肉的作用，亦即如果不刻意用力伸展背部、特别的展现，是不易看见身体的背部肌肉线条。

（4）腹部肌肉群。

身体腹部应该是人们对于自己身体体态当中，最在意的部位之一，而且也常因它而不知所措，总是认为如果可以小点、或是有几块腹肌那就更好了。然而知道造成小腹的因素有很多原因，

有些是由于吃喝玩乐之因、有些是来自于天生，但是综合观之，除了人的惰性之外，就是包括遗传与体型体态的差异等因素了。因此若排除天生因素，首先从它的构造来了解，

可知主要是由腹内斜肌、腹外斜肌以及腹直肌所构成。

（5）肩部肌肉群。

肩部肌肉群主要有三角肌以及斜方肌所构成，肩膀肌肉所伴随的是手臂运动与上身的活动，然而因为肩部关节的构造功能，原本就为了活动度与运用性，而呈现比较松弛以利运动的状态，因此也由于手臂的经常使用，

使得肩部的受伤机会相对的提高。正如同投掷的动作，如果使用不当是很容易拉伤肩部肌肉与动摇韧带的稳定性，使得造成肩部关节的伤害。再者，更应该注意如果不当的过度使用肩部，它所造成之伤害，

将是很难再恢复成原来功能的，就如同棒球之投手肩一般。

斜方肌的主要作用和神经支配

1.一嗅二视三动眼：主要指嗅神经、视神经、动眼神经。其中嗅神经存在于鼻腔上部粘膜中，将气味的感觉传递给大脑半球的嗅球。视神经是视网膜的神经纤维，主要传导视觉冲动。

动眼神经为运动性脑神经，支配眼球的运动，如眼睛内收、上转、下转，还可以支配眼睑的睁开和闭合。

2.四滑五叉六外展：主要指滑车神经、外展神经、三叉神经。滑车神经和外展神经都是运动性脑神经，滑车神经主要通过控制眼上斜肌，影响眼球的运动。外展神经则是通过控制外直肌，使眼球外展。

三叉神经是混合性脑神经之一，负责眼睛以上、眼和口之间、口以下的皮肤和黏膜的感觉，还可以支配所有的咀嚼肌，负责咀嚼运动和张口运动。

3.七面八听九舌咽：主要指前庭耳蜗神经、面神经、舌咽神经。前庭耳蜗神经是支配内耳的脑神经，掌管听力和平衡。面神经和舌咽神经为混合性脑神经，面神经主要支配面肌的运动，

控制泪腺、下颌下腺、舌下腺等腺体的分泌，舌咽神经主要控制茎突咽肌、腮腺体以及部分味蕾，还可以收集耳后部的感觉。

4.外加迷副舌下全：主要指副神经、舌下神经、迷走神经。副神经和舌下神经都是运动性脑神经，副神经支配胸锁乳突肌和斜方肌，使人可以对侧转颈和耸肩，舌下神经支配舌内肌和舌外肌的运动，保证舌头的运动。

迷走神经是混合性神经，含有躯体运动、内脏运动、内脏感觉、躯体感觉四种纤维。

斜方肌的主要功能是什么

不是，他们两个是不同的肌肉。三角肌俗称'虎头肌'，是一个底向上尖向下的三角形肌，位于肩部皮下，从前、后、外侧包裹着肩关节，是一块多羽状肌。肩部的膨隆外形即由此肌所形成。

肌束分前、中、后3部。斜方肌又称“僧帽肌”是位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分，可使头部抬起和倾斜，并使双肩抬起和稳定的作用。

一般看到的斜方肌是属于上部斜方，也就是脖根与肩的连接处，要想成为“倒三角“身材斜方肌也是不能忽略的肌群。扩展资料：周围相关组织该肌的深面，三角肌筋膜深层与肱骨大结节之间，有一恒定的较大的黏液囊，

叫三角肌下囊。

由此囊膨出许多突起，尤其是突入肩峰下面的最明显，称之为肩峰下滑囊。

该囊易产生变性、损伤、粘连，因而引起肱骨头向上移位固定，产生肱骨上举困难。

从三角肌深面观察，可发现该肌纤维束为多羽状，因此，该肌比较肥厚而有力。

但是它的活动范围有限，肱骨收缩时可以伸展70前后肌束的结构不同于中间肌束的结构它们是平行的肌肉纤维后部肌束使肱骨后伸及旋外，前部及后部的最下部肌束使肱骨内收。

该肌最主要的作用是使肩关节外展。三角肌受腋神经支配。