小孩补血应该吃什么，小孩补血吃什么药最好最快

我推荐补血食补。 是药的三分毒。

你可以吃很多补血的东西，比如红枣和猪肝。

苹果枸杞粥适合儿童吃吗？

你好，我很高兴为你回答。 苹果杞粥适合孩子吃。 孩子积攒食物的时候吃粥。 营养丰富，年糕又软又甜，养胃消化。 苹果枸杞粥是宝宝辅食的首选。

小孩吃什么能通便润肠，山药粥可以吗？

孩子便秘可以吃香蕉，帮助润肠通便，也可以喝山药粥，孩子可以多吃蔬菜，多吃膳食纤维食物，也可以帮助润肠通便，可以适当喂蜂蜜水，还有润肠通便的作用

平时建议不要给孩子吃油腻的火烧过的食物，不要买太多点心。

小孩粥怎么做才有营养和消化？

孩子的营养摄取非常重要，粥也是好食物。 以下是儿童粥的做法和注意事项。 材料：大米50g红枣2~3个莲子10g冰糖适量做法：大米洗净，浸泡30分钟。 将红枣、莲子洗净，浸泡30分钟。

将大米、红枣和莲子一起放入电饭煲中，加入适量的水。 按下煮粥按钮，等待煮好。 成熟后加入适量冰糖调味即可。 注意事项：请选择新鲜清洁的食材，清洗后再使用。 我建议你用电饭煲煮饭。 时间和温度自动控制，方便安全。

第一次吃粥的宝宝，建议从少量开始，逐渐增加到正常量。 粥的稠度可以根据宝宝的口感来调整。 第一次喂粥的宝宝可以放薄一些，增加稠度。 我推荐山药胡萝卜粥。 具体做法如下。 1、食材：

山药、大米、小米、胡萝卜。

2、做法：

)1)把大米和小米洗干净。

)2)山药去皮洗净后切成片状。

)3)将山药和小米一起放入锅中煮。

)4)胡萝卜去皮磨成泥。

)5)放入锅中，将所有食材一起煮，煮至煮烂。

儿童夏季养生粥有哪些

儿童夏天养生粥里什么样的夏天是炎热的季节？ 如果饭菜没有安排好，很容易让孩子起火和吃坏肚子。 那么，父母该怎么办？ 虽然现在家庭对孩子的重视很明显，

因此，结合饮食让孩子健康成长成为每个家庭关注的焦点。 一年中暑假是孩子补充营养的最好时候。 为了让你的孩子有健康好的身体，我推荐五种养生粥。 1、青菜虾仁粥食材：大米少许、虾仁少许、油菜一瓶、

盐巴的制作过程： 1、将大米洗干净后放入锅内煮。 为了加快煮粥的速度，可以先用大火煮粥，等锅里的“水”出来后，再用小火煮粥。 2、把虾洗干净，切成条状。 然后，加入少许盐搅拌。

3、将油菜洗干净，切碎。 4、粥快熟了，可以把事先准备好的油菜和虾放在锅里煮。 营养解析：夏天适合吃比较开胃的食物。 为了给孩子充分补充钙，

选择美味的含钙大虾粥真好。 虾中含有的矿物质也很多，可以促进孩子的骨骼发育。 虾肉含锌，夏天气温较高，如果孩子食欲不振，夏天吃虾也有助于孩子开胃。

2、羊肝粥食材：羊肝小，粳米少许，葱少许，食用油适量制备过程： 1、需将羊肝表面膜清除干净。 然后将养肝放入油锅热炒，待养肝快要炒熟后，

我们可以把预先切好的葱和生姜片放在养肝里炒。 2、将粳米放入锅中煮，待粳米煮好后，将炒好的羊肝放入粳米中，煮三分钟即可。 放点盐。 营养解析：羊肝粥具有补肝功效，

动物的内脏含铁丰富，还有钙。 孩子随便吃就有补钙的效果。 如果孩子缺钙或视力发展不完全，建议适量吃羊肝粥。

3、南瓜山药牛肉粥 食材：大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许制作过程： 1、大米淘洗洗净，用清水浸泡半个小时，

捞出沥去水分备用； 2、锅中注入足量清水，烧开后放入大米，大火煮开后传小火慢煮约20分钟，中途适时搅拌一下防止粘锅和溢出； 3、山药去皮切小丁，南瓜去皮切小丁，姜切丝，小葱切碎； 4、牛肉剁成细末，

用姜丝、淀粉、料酒和少许油抓匀后腌制片刻； 5、米粥熬煮至米粒开花时，加入山药和南瓜丁继续熬煮5分钟； 6、放入腌好牛肉末搅拌均匀，再次煮滚转小火继续煮2分钟，最后调入盐和香葱搅匀即可。

营养解析：山药健脾益胃，能改善脾胃虚弱，南瓜补中益气，牛肉不仅美味还能补血补脾，老少咸宜，一款非常适合秋季养生的滋补粥。

4、香芋排骨粥 食材：大米100g、排骨200g、槟榔芋头200g、葱花1棵、油60ml（实耗15ml）、盐少许、清水1500ml 制作过程： 1、大米淘洗干净，

用少许盐和油拌匀后腌制片刻； 2、排骨洗净，放入滚水锅中焯烫2分钟，捞出冲洗干净； 3、芋头去皮洗净，切成滚刀块，锅中倒入油烧热，放入芋头块用中火煎炸至金黄色捞出沥油备用； 4、锅中接入清水烧开，

放入大米和排骨，搅动一下防止粘锅，再次煮开后转小火继续煮20分钟； 5、放入炸好的芋头块继续煮20分钟，中途不时搅动一下防止粘锅，至米粥黏稠、芋头软烂后加盐调味，最后撒上葱花即可。

营养解析：芋头营养丰富，具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效。能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。

5、黄瓜豆腐粥 食材：黄瓜一根，豆腐一个，少许大米制作过程： 1. 将小黄瓜切成片状，豆腐洗净，切成块状。 2. 将大米放入锅中熬煮，等大米快熟了之后，将黄瓜和豆腐放入锅中。

最后放入少许的盐巴和食用油即可。 营养解析：夏季食用黄瓜能够帮助清除体内暑热，黄瓜也具有止渴的效果。孩子适当食用黄瓜，利尿消肿。将黄瓜和豆腐搭配，帮助清除身体内的毒素，小孩子在夏季的时候，适当食用，

降火效果不错。