钾对肾的危害，钾含量高对肾有什么影响

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钾元素对肾的影响

细胞内的钾离子是人体必需的营养物质。钾离子能够降低心率，对辅助降低血压也有一定的作用，如果人的钾离子过低，心脏的兴奋性就会增强，很容易出现心率过快也容易出现心脏的间歇和早搏。定期的补钾是相当重要的，只要人的肾脏没有问题，就可以进行补钾。

钾对肾功能的影响

钾是维持生命不可或缺的必需物质，在维持人体内环境稳态、参与细胞代谢以及维持神经-肌肉应激性和心脏的正常功能等方面发挥着重要的作用。

1. 通过调节细胞渗透压和酸碱度实现维持人体内环境稳态的作用

钾是人体细胞内的主要阳离子，对维持细胞内液的渗透压起着至关重要的作用。另外，在细胞外液氢离子浓度发生变动时钾离子可通过细胞膜与之进行交换，从而调节体内的酸碱平衡。

2. 参与细胞代谢

人体细胞内磷酸化酶、丙酮酸激酶等生物酶是代谢必需的催化剂，这些生物酶在有钾离子参与时才有活性。因此钾离子可以参与细胞代谢。

3. 维持神经-肌肉应激性和心脏的正常功能

钾离子另外一项重要的生理功能是与钠离子共同维持细胞膜的静息电位，参与动作电位的形成。心脏之所以可以有节律的规律跳动全依靠心肌细胞生物电的作用，如果离开钾离子生物电也不复存在。

所以，钾离子对人体的作用至关重要，如果人体钾离子浓度发生异常，比如低钾血症或高钾血症，将会出现多种病理表现，严重时还可威胁到生命。

钾对肾的作用

钾是人体生长必需的营养素。它占人体无机盐的5%，对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。钾与钠共同维持体液平衡。

1、 钾元素对人体的重要性

1. 降低血压：

血压与膳食钾、尿钾、总体钾或血清钾呈负相关。补钾对高血压及正常血压者有降低作用。

2. 维持心肌：

心肌细胞内外的钾离子浓度对于维持心肌的兴奋性、自律性、传导性有极其重要的作用，钾对维护懚肌的传导性功能都是不可或缺的。

3. 维护神经系统：

钾具有神经肌肉传导的作用，如果钾在人体的的含量不足，会引起人体精神不稳定、焦虑、失眠等诸类疾病。

4. 维持人体酸碱性的作用：

钾是细胞内的主要阳离子，所以能维持细胞内液的渗透压。酸中毒时，由于肾脏排钾量减少，以及钾从细胞内向外移，所以血钾往往同时升高，碱中毒时，情况相反。

5. 参与糖、蛋白质和能量代谢：

葡萄糖和氨基酸经过细胞膜进入细胞合成糖原和蛋白质时，必须有适量的钾离子参与。估计1g糖原的合成约需要0.6mmol钾离子，合成蛋白质时，每1g氮需要3mmol钾离子。如果缺乏钾，糖、蛋白质的代谢会受到影响。

钾元素对肾的影响有哪些

影响有：

1、无机盐即无机化合物中的盐类，旧称矿物质，在生物细胞内一般只占鲜重的1%至1.5%，目前人体已经发现20余种，其中大量元素有钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg，微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。

2、虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低，但是作用非常大，如果注意饮食多样化，少吃动物脂肪，多吃糙米、玉米等粗粮，不要过多食用精制面粉，就能使体内的无机盐维持正常应有的水平。

3、无机盐介绍无机盐是存在于体内和食物中的矿物质营养素，细胞中大多数无机盐以离子形式存在，由有机物和无机物综合组成。

4、人体已发现有20余种必需的无机盐，约占人体重量的4～5%。

5、其中含量较多的（>5g）为钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫七种；每天膳食需要量都在100mg以上，称为常量元素。

6、另外一些含量低微，随着近代分析技术的进步，利用原子吸收光谱、中子活化、等离子发射光谱等痕量的分析手段，发现了铁、碘、铜、锌、锰、钴、钼、硒、铬、镍、硅、氟、钒等元素也是人体必需的，每天膳食需要量为μg～mg称为微量元素。

7、锌最重要的微量无机盐（RDA < 200 mg/每日）分别是：铬（Cr） 钴（Co） 铜（Cu） 氟（F） 碘（I） 铁（Fe） 锰（Mn） 钼（Mo） 硒（Se） 锌（Zn） 碘的需求量相比其它在这名单中的微量无机盐为大，因此有时被认为是大量无机盐。

8、而钠一般不被包括在“营养补充品中”，尽管它的需求量很大，因为很多食物都含有钠这无机盐。

9、注：以上名单并不是任何无机盐作为营养补充的需求的认可准则。

10、主要元素钠钠是组成是食盐的主要成分。

11、我国营养学会推荐18岁以上成年人的钠每天适宜摄入量为2.2克，老年人应取淡食。

12、钠普遍存在于各种食物中，人体钠的主要来源为食盐、酱油、腌制食品、烟熏食品、咸味食品等等。

13、钙钙是骨骼、牙齿的重要组成部分。

14、缺钙可导致骨软化病、骨质疏松症等，亦可导致抽搐症状。

15、我国营养学会推荐18-50岁成年人的钙每天适宜摄入量为800毫克；50岁以后的中老年人为1000毫克。

16、常见含钙丰富的食物有牛奶、酸奶、燕麦片、海参、虾皮、小麦、大豆粉、豆制品、金针菜等。

17、镁镁是维持骨细胞结构和功能所必需的元素。

18、缺镁可导致神经紧张、情绪不稳、肌肉震颤等。

19、我国营养学会推荐18岁以上成年人的镁每天适宜摄入量为350毫克。

20、常见含镁丰富的食物是新鲜绿叶蔬菜、坚果、粗粮（镁离子亦是叶绿素分子必须的成分）。

21、磷磷是构成骨骼及牙齿的重要组成部分。

22、严重缺磷可导致厌食、贫血等。

23、我国营养学会推荐18岁以上成年人的磷每天适宜摄入量为700毫克。

24、常见含磷的食物是瘦肉、蛋、奶、动物内脏、海带、花生、坚果、粗粮。

25、蔬菜中含有大量无机盐铁铁是人体内含量最多的微量元素，铁与人体的生命及其健康有密切的关系。

26、缺铁会导致缺铁性贫血、免疫力下降。

27、我国营养学会推荐50岁以上男性或女性铁的每天适宜摄入量为715毫克。

28、常见含铁丰富的食物是动物的肝脏、肾脏、鱼子酱、瘦肉、马铃薯、麦麸、大枣。

钾元素对肾脏影响

1、人体细胞需要钾元素来帮助运转，人在缺钾的时候，体内的细胞就会出现能量不足的情况，这就会使人感到十分的疲惫。大家在睡眠充足的情况下，还感到疲惫不堪的时候，就很可能是缺钾了。

2、钾元素具有放松血管的作用。人们缺钾的时候，血管就会出现收缩，进而使血压上升。所以，大家在血压升高时，可以检查一下自己是不是缺钾。

3、钾在人体的平滑肌收缩上，有着至关重要的作用。人体一旦缺钾，就很容易引起肌肉疼痛以及痉挛。

4、人有时会出现心率不齐的情况，这很是让人恐慌。出现心跳漏拍的原因有不少，而缺钾也是原因之一。

人体缺钾还会引起头晕、便秘以及耳鸣和肢体麻木等不良情况，所以，大家在体内缺钾时，要及时的进行补充。