子午流注对应的十二时辰养生法课件，子午流注十二经络的走向及时辰

“脾主运化，脾主血”。 “脾开窍，丽在唇。”脾运转得好，消化吸收好，血液的质量好，所以嘴唇红润。否则，你的嘴唇会呈白色或深紫色。脾虚的人有9点健脾，湿气太盛的人有9点促湿。

7、中午（11：00-13：00）是心经的高峰期。

“心主神，其开口在舌，其美在面”。人在中午可以睡一会儿，对于养心非常有效，可以让下午和晚上精神饱满。心动过缓的人十一点食心阳，心动过速的人十一点食心阴。的

8、卫经（13：00-15：00），小肠纪事最盛。

小肠分浊，水回膀胱，泥沙送大肠，精液送脾。小肠在一天结束时调节一个人的日常营养。对于食后肋骨肿胀的人来说，此时正是降肝火、平肝理气的时候。

9、孙足（15：00-17：00），膀胱经最旺。

水和液体储存在膀胱中，水被排出体外，液体在体内循环。膀胱热可引起膀胱咳，即咳嗽、遗尿。金时时体温比较高，尤其是阴虚者，但此时滋补肾阴可以调节此证。

10、统一时间（17:00-19:00），肾经最旺。

“肾藏生殖之精，五脏六腑之精，肾为先天之根”。对于肾阳虚的人来说，在特定的时间启动肾阳是最有效的。

11、时戌（19：00-21：00），心包经最旺。

“心包为心外膜，为脉，为气血运行的经脉。邪不上，心受损。”我有。血。当心包活跃时，可以排除心脏周围的外界因素，使心脏保持良好状态。心寒的人，心冷时可以滋补肾阳，心充血的人，心热时可以滋补肾阴。

12、至日期间（21：00-23：00）三经最旺。

三焦是六府机关中规模最大的，具有理气、疏通水道的功能。当高时，三焦连接所有血管。人睡在拜石上，白米就能恢复，对身体非常有益。