愈湿霜说明书，愈肤膏是干什么用的

5.补充维生素和抗氧化剂：应考虑充足的膳食补充，因为维生素E、C和多酚等天然营养素有助于加强皮肤的屏障保护。

6、避免阳光暴晒，正确防晒：紫外线是皮肤最大的敌人之一，很容易造成皮肤损伤，因此要遮挡阳光中的紫外线，或者涂抹合适的防晒霜来保护自己。

需要注意的是，角质层的修复是一个渐进的过程，需要长期的护理和保养。如果您的皮肤受损严重，建议您寻求医生或皮肤科医生的建议。

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角质层薄的护肤品不宜含有过多油脂，避免使用含有磨砂膏的产品。干性皮肤在换季时容易过敏，因为细小颗粒会损伤皮肤，使皮肤变薄。这个时候最重要的是保持水分。专家对薄角质层有一些建议。

1、洗面奶：可以选择温和、无刺激性的洗面奶。

2.爽肤水：选择低过敏性、不含酒精和香料的爽肤水。

3、日霜：秋冬季节的阳光不如夏季强烈，所以日霜主要要锁住皮肤的水分。

4、乳隔离：具有保湿、补水、隔离灰尘、辐射等作用。

5、面膜：定期制作保湿面膜，选择不含化学成分的面膜。最主要的是保湿。另外，山药和黄豆都有增厚角质层的作用，玉茗霜可以外用修复角质层。

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