谷维素引起的副作用太大，如何避免？

谷维素是一种常用的药物，可用于治疗多种疾病，如高血压、心绞痛和心肌梗塞等。它也有着一系列的副作用，包括头痛、恶心、呕吐、腹泻、胃肠道出血、肝损害、肾损害等。这些副作用不仅会影响患者的生活质量，还会对身体造成严重的损害。在使用谷维素时，我们应该如何避免其副作用呢？

1. 了解药物的副作用

在使用谷维素之前，我们应该了解其可能引起的副作用。这样可以让我们更加清楚地知道哪些症状是与使用药物有关的，从而及时采取措施。

2. 严格按照医生的建议用药

在使用谷维素时，我们应该严格按照医生的建议用药。不要自行增加或减少药量，更不要随意停药。如果出现不良反应，应该及时告知医生，并按照医生的建议调整用药。

3. 饮食调理

在使用谷维素期间，我们应该注意饮食调理。应该少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物。应该多喝水，保持身体的水分平衡。

4. 合理运动

适当的运动可以帮助我们保持身体的健康。在使用谷维素期间，我们应该适当地进行运动，如散步、慢跑、太极等。应该避免剧烈运动，以免对身体造成额外的负担。

5. 定期检查

在使用谷维素期间，我们应该定期进行身体检查。这样可以及时发现药物可能引起的副作用，并及时采取措施。应该注意观察身体的变化，如出现不适症状应该及时就医。

谷维素虽然有着一系列的副作用，但只要我们注意用药，调理饮食，合理运动，定期检查，就可以有效地避免其副作用，保持身体的健康。