黑枸杞的作用功效与禁忌症，黑枸杞的功效与作用及禁忌症

黑枸杞的功效作用

枸杞具有很大的保健价值，长期食用可延缓衰老、美容养颜、安神助眠。

枸杞富含原花青素、蛋白质、氨基酸等人体必需的营养成分，能很好地调节人体功能，激活疲劳的身体。枸杞含有多种营养成分，且不含太多负面营养成分，适合长期食用。

黑枸杞的功效作用有哪些

枸杞的作用及功效

首先，作为保健滋补品，枸杞是初级农产品，从树上采摘后没有经过深加工，保留了其营养价值。具有美容养颜、安神助眠、滋补肝肾等功效。

其次，黑枸杞除了原花青素外，还含有蛋白质、矿物质等微量元素等其他营养成分，所以黑枸杞还具有降血脂的功效。

当然，最大的效果就是减少皱纹和斑点，让脸部看起来更年轻。

由于独特的生长环境、适宜的气候条件和长时间的日照，青海野生枸杞营养丰富，口感极佳。

黑枸杞的功效作用与主治

枸杞子有很好的补肾作用，药用作用也比较温和，但因其具有滋补肾阴的作用，所以患者还是尽量在医生的指导下使用，建议使用时要小心，避免使用时产生不良影响。

黑枸杞的功效作用和禁忌

黑枸杞浸泡：

1、洗杯倒水：将杯子洗干净，倒入约400毫升60度以下的热水或冷水。

2、添加枸杞：将2克黑枸杞（约30粒）直接放入水中。

3. 直接饮用。观察花青素的释放，颜色变得更深，更悦目。

4、反复提取：当水只剩下1/3时，再加水，再次提取，直至颜色消失。

温馨提示：一般成人每天3-5克为宜。对于一份的份量没有严格规定。一次将它们全部添加并重复冲泡，直到最终颜色消失。您也可以一点一点地添加并搅拌几次。

黑枸杞的功效作用及禁忌

黑枸杞中所含的花青素具有优异的抗氧化性能，清除人体内的自由基，达到抗衰老的功效。

枸杞中含有的枸杞多糖有效增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，从而抑制肿瘤生长和细胞突变。

枸杞富含维生素和钙，其铁含量有益于眼睛健康和治疗慢性炎症。

黑枸杞子的功效与作用

黑枸杞的主要功效与传统红枸杞基本相似，具有滋补肝肾、养肝明目的作用。用于精血不足所致的腰膝酸痛、头晕、耳鸣等。黑枸杞富含维生素，并含有传统红枸杞所没有的花青素和多糖，主要起到控制自由基、抗衰老、美肤等功效。

黑枸杞的功效作用与禁忌

黑枸杞的作用是滋补身体、增强免疫力。孕妇可以滋阴补气，预防小病。枸杞不寒不热，性平和。对于想要怀孕的女性来说，这是一种很棒的单一口味营养品。适量饮食对您和您未出生的宝宝都有好处。食用。

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