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食疗补肾壮阳的最佳方法

药材库 05-26 19:42:05 51

食疗是广大患者最喜爱的治疗方法,既可以满足自己的口腹之欲,还可以用于治病,那么食疗补肾壮阳的最佳方法有些什么呢。

食疗补肾壮阳的最佳方法

也有不少朋友问我们壮阳食物有哪些,其实壮阳食物很多,常见的羊肉、韭菜都有这些效果,还有哪些壮阳食物呢。

食疗补肾壮阳的最佳方法

1、当归羊肉汤

食材:羊肉一斤、当归、黄芪、党参个八钱、葱姜、料酒。

做法:食材洗净后大火煮沸转小火炖两小时,加食盐调味。

2、百合甲鱼汤

配方:甲鱼一只、干贝母、百合、知母、前胡、杏仁各五钱、柴胡三钱。

做法:甲鱼处理洗净控干;用油将甲鱼煎香;将药材装入甲鱼腹中;大火煮开后转小火炖两小时。

3、菟丝子粥

配方:菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。

做法:先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、壮阳疗萎。

壮阳食物

1、枸杞

枸杞子:甘,平。枸杞叶:苦、甘;性凉。功能:枸杞子:养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目。枸杞直接嚼食最佳,其次泡水。

2、牡蛎

牡蛎有良好的食疗效果。中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏,调中益气养血以解丹毒,醒酒止渴活血充饥,常食还有润肤养颜养容功能。现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。牡蛎还具有“细肌肤,美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用,因而被视为美味海珍和健美强身食物。

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