吃海带壮阳吗

海带是我们常吃的一种蔬菜，尤其是在冬季熬一锅热汤加入一些海带，营养丰富有暖身子，那么吃海带壮阳吗。

海带虽然没有强效壮阳的效果，但是长期服用还是有一定的效果，同时可以生精养精，还有很多的功效，一起来看看吧海带的功效与作用。

吃海带壮阳吗

1、有一定壮阳功效

从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增强人体的抗寒和壮阳作用。

2、海带的营养丰富

常吃海带，海带素有“长寿菜”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍，能使血液的黏度降低，减少血管硬化，常吃能够帮助男性养肾强身，并能预防心血管方面的疾病，帮男人提高性能力。

海带的功效与作用

1、利尿、消肿

海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。

2、生精

海藻类食物中还含有丰富的锌。一般来说，男性缺锌会引起精子数量减少和精子质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退；女性缺锌则可能引起性交时阴道分泌物减少等症状。因而，对缺锌而不能享受性福的人来说，海藻类食物是一剂良药。

3、提高免疫力

海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。