喝什么茶壮阳补肾

在如今生活压力越来越大的情况下，许多男性的身体健康受到影响，在夫妻生活中也逐渐力不从心，许多男性朋友对于肾虚启齿，所以会在日常中通过各种食补的方式进行补肾。

日常生活中很多朋友都有饮茶的习惯，那今天我们为大家介绍一些喝什么茶壮阳补肾的介绍。

喝什么茶壮阳补肾

1、杜仲茶

杜仲茶的配方就是杜仲，可以直接开水冲泡服用，我们也可以在其中再加入枸杞、山茱萸、五味子等，这些都能够加强药效。将全部药材研磨至粗粒可加水冲泡，杜仲茶能有效改善肾阳不足。

2、沙苑子茶

沙苑子本身在中药当中就是一种补肾的药材，对于壮阳、滋补肝肾以及调理遗精、早泄等问题都有很好的效果，在泡沙苑子茶的时候，需要先将沙苑子清洗捣碎，然后跟红茶一起冲泡，可以有效改善早泄、阳痿等情况。

3、韭菜籽茶

我们都知道韭菜本身就是很好的壮阳食品。所以韭菜籽的壮阳效果只会更强。用韭菜籽煮茶时，只需要约10克韭菜籽，然后最好选择与绿茶一起冲泡，这可以起到清热的作用，因此不会引起上火。

补肾壮阳的花茶有哪些

1、西洋参枸杞子茶

西洋参具有补气血的作用，枸杞子和五味子具有滋补肝脏、补肾固精的作用，使用这三种中药泡水喝，坚持饮用可以调理因为肾阴虚引起的腰酸背痛、失眠、盗汗等症状。

2、杜仲雄花茶

杜仲雄花中含有大量的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷，具体表现有很好的预防性欲下降的效果。因此杜仲雄花茶强肝补肾，具有增强肾上腺皮质功能的功效。

3、茉莉花强肾茶

覆盆子可以益肾固精缩尿，养肝明目。而茉莉花理气止痛、温中和胃、延缓衰老；茉莉花强肾茶可以起到补肾壮精、强化免疫系统的作用

4、桂圆茶

很多北方的朋友不太清楚桂圆和龙眼，其实桂圆就是晒干的龙眼，营养成分十分丰富，但是北方经常买到的是干货，干吃容易上火，但用于泡茶就可以规避这个缺点，滋阴补肾的佳饮。长期饮用以开水冲泡桂圆而成的桂圆茶，能有效起到益心脾、补气血、定志宁神等功效，加入红枣更是男性女性朋友不可多得的滋阴补肾的滋补品。