煲什么汤补精补肾壮阳

肾虚作为现代男性常见的一种病症，很多时候不仅仅影响了男性的身体健康，也对精神造成了极大的伤害。

这种时候很难让其心态平和的去治疗以及服药，那么我们可以通过食疗来治疗，今天我们一起看看煲什么汤补精补肾壮阳。

煲什么汤补精补肾壮阳

1、黑豆鲤鱼汤

配方：鲤鱼一条，黑豆、姜、盐适量。

做法：先把黑豆洗净后用温水泡发120分钟，姜洗净切片备用。将鲤鱼清理干净，锅热下油放入鲤鱼煎下，然后把所有材料一起入锅，加入适量的清水，武火烧开后再转文火，煮到黑豆熟烂，然后加适量盐调味即可。

2、苁蓉枸杞羊腰汤

配方：肉苁蓉60克、枸杞子30克，羊肾2对，羊肉500克，姜、盐适量。

做法：先把肉苁洗去泥土切片，羊肾对半切开去筋膜，洗净备用。羊肉洗净，切块，同羊肾一起放入锅中加入料酒清水煮沸捞出洗净。所有食材、药材入砂锅，加适量清水，武火煮沸后改文火煲120分钟，下盐调味即可。

3、双鞭壮阳汤

配方：枸杞子、菟丝子15克，肉苁蓉30克，牛鞭一具，鹿鞭一具，羊肉、母鸡肉各150克，花椒、姜、盐、料酒适量。

做法：先把肉类食材处理好开水中加料酒焯一下，洗锅先加入牛鞭、鹿鞭和羊肉入锅，水烧开去掉上面浮末后加母鸡肉，锅中肉类熟约5成时加入花椒和姜，再把菟丝子、肉苁蓉、枸杞子处理好装入纱布袋放进去继续煨炖，直到牛鞭、鹿鞭酥烂时，取出药包以及花椒，把加盐调味即可。

什么煲汤壮阳提高精子质量

1、壮阳填精汤

配方：牛鞭，公鸡，西洋参，枸杞子，甲鱼，海马，火腿，鹿茸，巴栈。

做法：将牛鞭、公鸡、甲鱼处理好洗净出水，与各种药材放在一起上火煲至4-5小时即可。

功效：具有补元益气，滋阴补肾，润肺止咳之功效。

2、首乌鸽蛋汤

配方：何首乌5克，熟地3克，鸽子蛋50克，草菇10克。

做法：将鸽子蛋放入冷水中，煮熟后去壳。草菇去皮取芯，将何首乌、熟地煎约半小时，留汁备用，用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约半小时，至熟后加入盐即可。

功效：具有补肝益肾，补血益气，乌须发之功效。