五指毛桃，五指毛桃的作用与功效

五指毛桃，又称五指桃、五指杏，是一种果树，属于蔷薇科植物。其果实呈扁圆形或长圆形，有五个突起，故名为五指毛桃。五指毛桃原产于南方地区，现已广泛栽培于世界各地。

五指毛桃的果实富含多种营养成分，如维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、铁等。其中维生素C含量较高，每100克果实中含有约50毫克的维生素C。此外，五指毛桃还含有丰富的植物纤维和天然果胶等成分。

据研究，五指毛桃具有多种保健功效：

1. 抗氧化作用：由于其富含维生素C和E等抗氧化成分，在体内能够清除自由基，延缓衰老进程。
2. 降血压作用：五指毛桃中的天然果胶可以降低血压，并对心血管有益。
3. 改善肠道功能：五指毛桃中的植物纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防便秘和肠道疾病。
4. 增强免疫力：五指毛桃富含多种营养素，能够增强人体免疫力，预防感染和疾病。
5. 促进消化：五指毛桃中的酵素可以帮助消化食物，促进营养吸收。此外，其果实味甜可口，还可以作为美食食用。

总的来说，五指毛桃是一种营养丰富、具有多种保健功效的水果。适量食用对人体健康有益。