女神节养生,3款靓汤滋补养颜

3月8日是国际妇女节，也是女神们展现自己的时刻。为了让女神们更加美丽动人，不妨来一些滋补养颜的汤水。下面介绍三款靓汤，让你在女神节变得更加美丽。

1、红枣桂圆鸡蛋汤

红枣具有滋阴补血、调理气血的作用，桂圆则能够补益心脾、安神健脑，鸡蛋则能够滋养肝肾，使肌肤更加细腻润泽。

材料：红枣10粒、桂圆20粒、鸡蛋一个。

做法：将红枣和桂圆放入锅中加水煮沸后改小火煮20分钟，然后打入一个鸡蛋搅拌均匀即可。

2、花生猪心汤

花生具有促进新陈代谢、抗氧化的作用，猪心则能够滋阴润燥、调理心气。这款汤水可以帮助女性调节内分泌，使肌肤更加光滑细腻。

材料：花生50克、猪心一颗、枸杞适量。

做法：将花生和猪心洗净，放入锅中加水煮沸后改小火煮1小时，最后放入适量的枸杞即可。

3、黄豆山药汤

黄豆和山药都是滋补养颜的好食材。黄豆富含蛋白质和维生素B群，能够促进皮肤新陈代谢；山药则能够滋阴润燥、调理脾胃。

材料：黄豆50克、山药一根、红枣10粒。

做法：将黄豆和红枣洗净，山药去皮切块。将所有材料放入锅中加水煮沸后改小火煮1小时即可。

总之，在女神节这个特殊的日子里，不妨来一些滋补养颜的汤水，让自己更加美丽动人。