小草莓（药材库百科）

小草莓，又称红莓、野草莓，是一种常见的水果，也是一种具有药用价值的中药材。其主要产地为北美、欧洲和亚洲等地区。小草莓味甜酸，性凉，归肝、胃经。其主要功效包括清热解毒、生津止渴、润肺化痰、止血散结等。

小草莓所含营养成分丰富，包括维生素C、维生素E、类胡萝卜素、花青素等多种抗氧化物质。此外，它还含有丰富的钾、钙、镁等矿物质以及多种氨基酸和多酚类化合物。

在中医上，小草莓主要用于治疗口干舌燥、咽喉肿痛等症状。其具有清热解毒的作用可以帮助清除体内毒素；而其生津止渴的功效则可缓解口渴口干的不适感；润肺化痰的作用则可帮助缓解咳嗽，并改善呼吸道问题。此外，小草莓还具有止血散结的功效，可以用于治疗出血、瘀血等问题。

在现代医学中，小草莓也被广泛应用。研究表明，小草莓中含有丰富的花青素类物质，具有抗氧化、抗癌、降低血压、降低血脂等多种保健作用。此外，小草莓还被对预防心血管疾病、改善记忆力、延缓老化等方面也有一定的作用。

需要注意的是，由于小草莓性凉，因此在寒凉或者胃肠虚寒者应慎食。同时，在食用时要注意清洗干净，以免摄入过多农药残留或其他污染物质。另外，在使用小草莓作为中药材时，需要遵循医嘱，并根据个人情况进行调配使用。

总之，小草莓是一种既美味又具有药用价值的水果和中药材，在日常生活中可以适量食用，并根据个人情况进行调配使用以达到更好的保健效果。