怎样治腰间盘突出

腰间盘突出是指椎间盘的纤维环破裂，导致椎间盘内髓核向外突出压迫神经根或脊髓。常见症状包括腰背部疼痛、下肢放射性疼痛、感觉异常、肌力减退等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗包括药物治疗、物理治疗和中医治疗。药物治疗一般采用非甾体抗炎药、镇痛剂等缓解腰背部及下肢的不适感。物理治疗包括针灸、推拿按摩等，可以缓解局部的肌肉紧张及神经压迫的不适感。中医治疗则主要采用中药调理身体，促进血液循环及代谢。

手术治疗一般适用于严重的腰椎间盘突出，如伴有明显神经损伤或持续严重的下肢放射性疼痛等情况。手术方法包括微创手术和传统开放手术，微创手术创伤小、恢复快，但适用范围有限，传统开放手术则适用范围广，但创伤较大。

除了治疗外，预防腰椎间盘突出也非常重要。平时应注意保持良好的姿势，如坐立不宜过久、睡觉时要使用适当的枕头及床垫等。同时也要注意锻炼腰背部肌肉及加强腹肌训练，以增强脊柱的稳定性。

总之，对于腰椎间盘突出的治疗要因人而异，根据病情选择合适的治疗方法，并加强预防措施以减少发生。