劳宫穴的准确位置图和作用位置怎么找

摘要：劳宫穴是中医学上非常重要的一个穴位，其位置较为难找，需要在正确的位置进行刺激才能起到预期的效果。本文将介绍劳宫穴的准确位置图和寻找方法。

一、什么是劳宫穴

二、劳宫穴的作用

三、劳宫穴的准确位置图

四、如何找到劳宫穴

五、注意事项

一、什么是劳宫穴

劳宫穴是人体上非常重要的一个穴位，位于手心。在中医学上，认为手掌为心脏所在之处，因此称之为“劳宫”。该穴位属于手太阴肺经。

二、劳宫穴的作用

1. 调节心脏功能：通过刺激劳宫穴可以调节心脏功能，缓解心悸等症状。
2. 改善呼吸道疾病：刺激劳宫穴可以改善哮喘等呼吸道疾病。
3. 缓解情绪不良：刺激劳宫穴可以缓解情绪不良，如焦虑、抑郁等。

三、劳宫穴的准确位置图

劳宫穴位于手掌，距离手腕横纹处约1.5个指宽。具体位置如下图所示：

四、如何找到劳宫穴

1. 手心向上，将食指放置在手腕横纹处。
2. 用另一只手的拇指从食指根部开始向上按压，直到找到一个凸起的点，即为劳宫穴。

五、注意事项

1. 刺激劳宫穴时应轻柔，避免过度刺激造成不适。
2. 刺激时应保持放松的状态。
3. 如有疾病请在医生指导下进行刺激。

本文介绍了劳宫穴的作用和准确位置图，并详细介绍了如何找到该穴位。刺激该穴位可以调节心脏功能、缓解呼吸道疾病和情绪不良等问题。在进行刺激时需要注意轻柔和放松状态，并在医生指导下进行。