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男人冬天补肾的食物

药材库 11-12 20:22:15 55

冬天就要到了,很多关注补肾壮阳吃货朋友也很关心男人冬天补肾的食物有哪些,那么我就分享几个补肾壮阳的药材搭配各种食材做成的食物吧。

男人冬天补肾的食物

1、何首乌鸽蛋子汤

何首乌是很多朋友都了解的一味治疗脱发、早白发的中药材,殊不知何首乌还是一味有效治疗肝肾阴虚、耳鸣、遗精、肠燥便秘的中药材,可煎汤、入丸、散或熬膏、浸酒,也可外用煎水洗、研末撒或调涂。

配方:何首乌10克,熟地5克,鸽子蛋100克,干草菇15克,盐和其他调料可以根据自己口味可适量放入,即使没有调味料口味也是清淡可口鲜味十足。

做法:先用温水泡干草菇一个小时,并把鸽子蛋放入水中煮熟后剥壳,何首乌、熟地煎约30-40分钟过滤留汁,将何首乌、熟地汁和鸽子蛋、泡发的草菇在一起炖30-40分钟即可。

功效:补肾壮阳、益精血、乌发。

男人冬天补肾的食物

2、人参仔鸡鹿茸汤

很多朋友对于鹿茸的常见吃法为侵酒、入丸等,这次我为大家介绍一种冬季非常适合男人冬天补肾的食物,有极好的肾阳虚衰、阳痿滑精的治疗效果。

配方:人参约5克,鹿茸3克,仔鸡翅、腿100克,枸杞、姜片、盐适量。

做法:将仔鸡翅、腿去骨洗净,明火加姜片煮沸去沫,加入人参、鹿茸、枸杞后文火慢炖5小时撒盐即可。(炖人参鹿茸小技巧:火候必须足,否则会拉肚子)

功效:壮元阳,补气血,益精髓,强筋骨。

男人冬天补肾的食物

3、壮阳补肾填精汤

这是一种集多种补肾壮阳中药材为一体的煲汤,这一碗男人冬天补肾壮阳的汤可以有效的起到滋阴补肾、调气活血的作用。

配方:海马10克,羊肾50克,人参3-4克,肉桂3克,枸杞子、白萝卜片、小葱、盐若干。

做法:将海马、羊肾洗净加入姜片去腥,加入人参、肉桂、枸杞子、白萝卜上火慢炖6小时后根据个人口味加盐、小葱调味即可。

功效:滋阴补肾、舒筋活络、止咳平喘

男人冬天补肾的食物

以上就是今天为大家介绍的几种男人冬天补肾的食物,相信大家对于男人冬天补肾的食物也有了一定的了解,想要了解更多关于补肾壮阳的知识,请继续关注补肾壮阳网,我们专注补肾壮阳。

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