山药能壮阳补肾吗

山药从名字就可看出山药具有一定的药效，我们日常生活也有很多朋友喜爱吃山药，山药的口感很多人都喜爱。

山药也可以作为甜品食用，但是你知道么，山药的药效也有补肾的效果，虽然壮阳效果一般，但是滋阴效果也对肾脏大有好处，一起看看山药能壮阳补肾吗？

山药能壮阳补肾吗

1、脾虚

山药性味甘平，能补脾益气，滋养脾阴。常用于治疗脾气虚弱或气阴两虚，消瘦乏力，食少，便溏，以及脾虚不运，湿浊下注之妇女带下。

2、肺虚

山药又能补肺气，兼能滋肺阴。虽然山药补肺效果虽较和缓，但在中医中认为对肺脾气阴俱虚者，补土亦有助于生金。

3、肾虚

山药具有补肾气、滋养肾阴。适用于肾脾俱虚者，有助于肾气虚导致的各种腰膝酸软、夜尿频多或遗尿、滑精，也对女子带下清稀及肾阴虚之体形消瘦，腰膝酸软，遗精等症有效。

4、涩精止尿

一般出现肾虚会导致遗精、尿频等症状，山药在滋阴的同时还有补肾的功效，男性朋友日常食用山药对肾虚的各类病症很好的缓解作用。

5、补中益气

山药根据营养学分析富含18种氨基酸和10余种微量元素，以及各种矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚、固肾益精、益心安神等各种功效。

山药还是一种能壮阳的食材

1、药食两用

中医自古把山药称为上品之药，山药性平，味甘，药食同源，属于是药食两用的佳品良药。同时山药非常适合男性食用，可补肾固精、滋阴壮阳，常用于治肾虚导致的阳痿遗精等症。

2、保健功能

新鲜山药中富含多种维生素、氨基酸以及各类矿物质，人体脂质代谢异常可服用山药预防以及治疗，动脉硬化、胰岛素维护其正常功能也具有一定效果，长期食用山药可增强人体免疫力、安神、延缓衰老等保健作用。

3、消渴生津

山药具有消渴生津之功效，中医治疗糖尿病中常有山药单味使用的做法，如果与其它药物伍用，效果更佳。

4、强身健体

体虚之人服用山药有很好的进补作用，特别适用于秋冬两季熬汤有强身健体的功效。

5、调养脾胃

随着冬季的到来，温度下降，有脾胃虚的朋友会出现胀气、精神疲倦的症状，而吃山药也可以缓解其症状。